如何正确使用维生素E来达到美容效果？

Question

如题所述

Answer 1

维生素E是一种能软化血管、润肤、予防衰老的药物。如果要达到美容效果最好是天然维E+维C+B族维生素内服，外用天然类护肤品，如果年纪小最好不服用药物。但是，千万注意，维生素过量也会重毒哦！

Answer 2

维生素E能预防衰老，营养肌肤。
延缓皮肤细胞衰老，恢复皮肤弹性，减少皱皮。
富含维生素E的食物
在各种植物油、油料作物和人造奶油中含有大量的维生素E。为了满足人体每日所需的数量(12毫克)，要求每日要摄入2汤勺的向日葵油、或菜油、或花生油、或者橄榄油。某些黄油、人造奶油或者抹面包片用的肉酱中同样含有大量的维生素E。记得时不时地用干果来装点你的水果沙拉。干果中含有丰富的维生素E(100克的杏仁中含有24毫克，100克榛子中含有25毫克……)，还可以用干果来装点你的白奶酪、蛋糕和各种甜味或咸味的菜肴。
维他命E丸妙用
维他命
E
丸除可内服外，用针将丸刺穿，将溶液涂在乾燥的皮肤上，有很显著的滋润功效，连咀唇都可涂擦。
维生素E使得水分固定在皮肤的表层，因此能够改善皮肤的弹性和柔韧性，使皮肤看上去更加柔嫩。它有助于防止皮肤老化、增强维生素A的作用。