怎么克服百米赛跑后程两腿发飘无力的问题？

高中时参加运动会，百米赛跑时到后程两腿无力而且两腿发飘有种要摔倒的感觉。现在上大学了而且马上就要举行运动会了，我急啊！

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第1个回答 2013-06-09

肌肉耐力不够·，是小腿上肌肉虚，还是大腿？，
锻炼一下耐力吧，长跑联系·

第2个回答 2013-06-09

那是好久不跑步，不习惯，是不是感觉腿跟不上向前冲的速度。每天跑跑不，然后急冲刺，慢慢加速小心不要摔倒

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