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剧烈运动过后膝关节软组织损伤怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-04-14
你现在需要的休息。有条件应该到正规医院做个膝关节的核磁共振检查,明确是否有膝关节损伤,这样最为稳妥。
如果要自行处理,目前一定要抬高患肢,促进血液循环,睡觉的时候用枕头把脚垫高,可以运用热敷,促进局部肿胀吸收。并使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂,配合热毛巾热敷,效果很好。主要还是休息,当然如果有条件,到正规医院的理疗科做做
针灸理疗
效果更好。如果疼的厉害,可以适当吃些口服的止痛药,如双氯芬酸钠胶囊或芬必得胶囊。
希望对你有帮助。
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