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一个人一公里大概跑步的速度是多少?
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其他回答
第1个回答 2013-06-16
大概4-5分钟吧
第2个回答 2013-06-16
看你是怎样跑的咯,跑慢的话时间就长;跑快的话时间就短咯
第3个回答 2013-06-16
那就是三分钟多一点了呗
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一公里跑步
几分钟合格
答:
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。专业运动员1公里在2分20秒左右,世界记录是2分11秒,正常成年人的健身速度是10公里/小时,即6分钟1公里,但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分40秒合格。跑步前心情轻松,穿运动鞋,热身时喝少量水,跑的时候,速度均匀,用鼻子跟着步伐的节奏来呼吸,即可获得良好...
一公里
跑
多少
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答:
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一个
成年
人跑步一公里大概
需要多久?
答:
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。
专业运动员的速度1公里大概在2分20秒
,世界记录是2分11秒。正常成年人的健身速度在10公里/小时,即6分钟1公里。运动三忌 专家指出,有些情况下,运动前一定要做好准备,碰上大雾、阴霾天气,应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点:一忌不做准备运动。在体...
一公里跑步
正常
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跑步
配速
多少
合适
答:
跑步的
一般配速是
一公里
5分钟到6分半钟都是正常的。有点运动基础的
人
的配速可以达到4分半钟。根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数(每个人的差别不是太大),算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速,努力在全程以这个同样的配速来跑。如果在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间,...
一个
成年
人跑步一公里大概
需要多久?
答:
一名成年人跑步
一公里
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跑步的速度
大约是每小时10公里,相当于每公里六分钟左右。在运动前,应当做好准备工作,尤其是在大雾或空气污染严重的天气中,应取消运动计划。运动时,应注意...
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跑步一公里大概多少步
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一公里跑步多少分钟
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