我从小就觉得自己挺自卑的，甚至有些自闭。现在觉得，可能和从小的成长经历有关吧，尤其是家庭环境（自记事起我父母关系就不和，经常吵架，而且对我恶语相向）。大概长期受此影响，我变得胆小怕事，很不自信，同学都说我没有主见，而且性格比较软弱。（顺便说一下，我来自农村）
举个例子吧，在我的印象里，我上课从不举手回答问题，更不敢上讲台讲话，一到这些场合就紧张不已。此外，和陌生人交往也是如此。尤其是上小学、初中在乡下，每天在家，和父母相处感觉挺窒息。（不夸张地说，那是我常常有轻生的想法，只是因为自己比较胆小而已）
其实，我很小的时候（从上小学起）就意识到了自己的这些问题，也想去改变，但一直迈不出第一步，很多时候还会主动去回避。我16岁离开乡下到县城去上高中，20岁又去外地上大学。也许说来大家不信，离开家8年时间，我却没有多少改变，连我妈都这样说。也许潜意识里还放不下某些东西，大学四年，我从没主动上过讲台讲话，总共次数也是屈指可数的，有时候我还很在乎别人看法，也不敢对其他人讲自己的问题，怕被笑话。
就连去公共场合，有时也会紧张，比如，一个人去商场买衣服。
现在大学毕业了，我感觉自己无法融入社会，可能有比较严重的社交恐惧吧。说来不怕大家笑话，大四期间，有好多公司来学校招聘，我却没有去应聘过，不是别的，正是因为我很胆小、紧张、害怕，不敢去应聘。到现在自己还没找到工作，我不知道要怎样去改变自己。
希望哪位高人能给我一些指点，我当感激不尽！