晚上坐夜车吃什么水果或蔬菜好呢?

因为晚上要坐十多个小时的车，想知道吃什么水果对皮肤和身体比较好，比较明目的东西也可以，怕黑眼圈。

举报该问题

第1个回答 2013-05-23

胡萝卜，橘子，橙子对全方面都好西红柿，或者小番茄苹果对黑眼圈好

相似回答

开夜车要带什么吃的喝的用的答：你好。关于开夜车有一句俗话，药补不如食补，保健品大部分是忽悠人的，你就让他开车时带点面包、水果、传统的绿茶，每4-5小时用餐一次，回家后喝点你煲的靓汤，比吃什么保健品都有效。希望可以帮到你！

高三学生晚上10点加餐吃什么好啊?答：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。晚上加餐注意事项：1、注意新鲜蔬菜和水果的供应同于蛋白质，维生素同样也不能少，如果没有维生素的参与那么人体对食物的营养就无法吸收。特别是维生素c以及膳食纤维，他们...

高三学生宵夜吃什么比较好答：2、坚果坚果类，比如核桃能健脑，腰果有补充体力、消除疲劳、助消化的效果。也可以吃花生米、杏仁、胡桃等含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质的坚果。3、苹果因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可...

高三学生晚上10点加餐吃什么答：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。5、大枣对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30--60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。高三学生晚上加餐要注意什么 1、注意新鲜蔬菜和水果...

经常开夜车对皮肤和身体的保养需注意哪些?答：鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。

初三学生补充什么营养 吃什么补脑益智答：辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。以上就是我为大家总结的初三学生补充什么营养，吃什么补脑...

大家正在搜

孕妇吃什么水果好感冒吃什么水果好吃什么水果降火最快吃什么水果减肥最快便秘吃什么水果产妇可以吃什么水果糖尿病人能吃什么水果吃什么水果降压最快咳嗽吃什么水果

经常上夜班应该多吃什么蔬菜和水果

经常上夜班要多吃哪些水果和蔬菜？

长期熬夜吃什么水果好夜班族都需要这五种水果

经常上夜班晚上吃什么水果对皮肤好

值夜班后半夜吃什么水果更健康

晚上夜班吃什么对身体好

上完夜班后白天睡觉前吃什么水果好

总是上夜班吃什么样的食物好