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体寒怕冷手脚冰凉要怎么调养
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第1个回答 2013-11-29
意见建议：
平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
相似回答
手脚冰凉
吃什么
调理
答：
一、温补食物 1. 温热食物：手脚冰凉的人可以多吃温热性质的食物，如红枣、桂圆、羊肉、生姜等
。这些食物有助于温阳散寒，改善体寒状况。2.
富含蛋白质的食物：如瘦肉、豆类、蛋类
，这些食物能够提高机体抵抗力，促进血液循环。二、
中药材调理 1. 当归
：当归具有补血活血、调经止痛的功效，对于缓解手脚...
冬天
手脚冰凉怎么调理
答：
或者由于寒冷因素的刺激，血液循环比较差引起，
这种情况可以配合益气养血的中药，以及适当的体育锻炼，结合艾灸疗法提高身体的阳气
，补充气血可以减轻手脚冰凉的症状，同时要注意日常的保暖，不要受凉受潮，避免过度劳累。
体寒手脚冰凉
的女性,夏季要喝什么茶呢?
答：
在夏季，体寒手脚冰凉的女性在选择茶饮时，应该注重温暖身体、调理体质。首先，
肉桂陈皮普洱茶是一款不错的选择
。将2克肉桂、3克陈皮和3~4克熟普洱混合冲泡，这款茶能温补肾阳，化痰理气，适合脾肾阳虚、畏寒怕冷的人群，有助于缓解手脚冰凉的症状。玫瑰普洱茶则以玫瑰花的温性与普洱的温和相结合，可以...
经常
手脚冰凉
是
怎么
回事?
答：
建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向
手脚
输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉
冰冷
。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓...
体寒怕冷
是什么体质 体寒怕冷的人
怎么调理
吃啥
答：
不超过晚上11点睡觉，冬天最好在晚上10点入眠。怎么判断自己是否
体寒
1.冬天的时候是否
手脚冰凉
；2.夏天是否容易乏力、吹空调会感觉身体不适；3.非常
怕冷
，不能抵御冷风；4.眼角周围起斑，有时明显有时会淡些；5.夏天吃凉的食物感到不舒服；6.在室内需要穿袜子；7.指甲上的健康圈少于 4 个。
体寒怕冷
的人
怎么调理
答：
这种体质偏寒的人平时要特别注意保暖，多喝些补气补血的食物，减少生冷食物摄入，慢慢
调理
。1、踮脚尖。
体寒
主要是由先天性体质和后天的生活习惯造成的，要想彻底告别体寒，我们要时刻保持健康的生活习惯，同时也要加强身体锻炼。很多人平时工作比较忙，压根抽不出时间来运动。我们身体中的大部分热量都是由...
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