性格内向、懦弱、不自信要怎么样才可以改变?

我讨厌自己的性格，和人交流是我最大的痛苦，我根本就不知道说什么，一般都是别人问我回答…要怎么才可以变得开朗、活泼、自信
要看点什么书有好处呢？

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第1个回答 2013-12-11

第一本是就是要教会你怎么样做一个自信的人，你要相信自己可以，不要被消极的思想打到，要乐观，自信

第2个回答 2021-03-17

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怎样改变自己懦弱内向的性格答：3. **直面挑战**：勇敢地面对恐惧，通过解决问题来增强自信和内在力量，逐步摆脱柔弱。4. **向他人学习**：借鉴他人的优点，通过学习新知识和经验来提升自己的能力和竞争力，从而建立自信。5. **自律**：制定规则并严格遵守，培养良好的习惯，这是性格改变的基础。6. **提高自信**：从内心深处寻找...

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