第3个回答 2014-09-10
促进发育
生菜1颗，蚝油1匙半，核桃2两，油3匙；
作法：1、先将生菜洗净滤干，将核桃用小火炒干后压碎；
2、起油锅，用大火快炒生菜1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；
3、最后将生菜盛入碗中，撒下核桃即可。
提高分满
青木瓜半个，鱼1尾，水4碗，盐少许；
作法：1、将木瓜洗净切块，放入水中熬汤，以大火煮滚，再改小火炖半小时；
2、鱼切块，放入一起煮至熟并加入少许盐即可。
如不喜欢吃鱼，可搭配肉类。
吸收激素
薏米50克，枸杞15克，山药50克，葛根10克；
作法：1、将所有材料放入锅中，再放2碗水熬粥；
2、出锅即可食用，吃时可加少许盐调味。
强壮滋补
山药50克，蜂蜜（以个人的喜好）
作法：1、将山药去皮切丁，用慢火煮约3分钟；
2、关火后再闷上5分钟，加入蜂蜜即可。
望采纳