我不知道脑子在想什么，每晚都是早上五点才睡的着！今天跟TMD到现在还睡不着！根本没有什么烦心事，也

Question

我不知道脑子在想什么，每晚都是早上五点才睡的着！今天跟TMD到现在还睡不着！根本没有什么烦心事，也没什么压力！怎么就是睡着

Answer 1

根据专家研究，这和您的小脑兴奋有关，您的生物钟需要调整了。。。。。。追问

能详细点吗

追答

请问您的年龄又多大了。如果在三十岁左右，有一种中药叫酸枣仁，五毒，无副作用，可做饮品，磨粉，每次五克，每日两次，早晚各一次，我的亲人曾经服用，很有效果，希望对您有所帮助，建议找中医咨询。。。。。。

追问

我23而已...

Answer 2

你大概有这习惯，有的人就是精神好，可以做很多事而不疲劳

Answer 3

试着多运动，多流汗，睡前喝杯牛奶

Answer 4

精力旺盛。。

Answer 5

我也一样啊！！每天晚上，到四五点才睡着
就想睡都睡不着.......