男的怎么减掉大肚子

肚子上有好多赘肉，本人不吸烟也不喝酒，买了一些中药喝的，问问看还有没有什么小偏方，最好自己成功的，那些打什么减肥咖啡广告的都闪！烦！！！

举报该问题

第1个回答 2020-04-19

第2个回答 2020-04-11

第3个回答 2020-05-26

5个练腹动作减掉大肚子

本回答被网友采纳

第4个回答 2013-05-18

运动健身
每天坚持做仰卧起坐，跑步，或去健身房运用各种运动器械健身。
加油，运动起来！

相似回答

男人如何减掉大肚子答：您好，能够瘦肚子的运动很多，主要有仰卧起坐、平板支撑、高抬腿等。前两者主要依靠锻炼腹部核心肌群发力，燃烧腹部脂肪，达到瘦身的目的。高抬腿需要做出正确姿势，保证上身挺直，左右腿交替上抬，最好抬到胸腹位置，通过增加腰腹弹力锻炼局部肌肉，使皮肤更加紧致。若是希望一举多得，还可以选择学习肚皮...

男人的大肚子怎么减掉?答：1.垫上卷腹 平躺在垫子上，屈膝，双手打开放在脑后，打开肩关节，吸气时身体上抬，腰、臀、脚都不要离开地面。提醒：垫上卷腹不是大家说的“仰卧起坐”，这二者动作的差别在于：垫上卷腹不需要整个半身抬离垫子，只需胸椎以上的部分离开垫子就可以了，对腰椎的磨损较小。注意下颌不要内收，尽量让下...

男人怎么减掉大肚子 推荐男人减肥的有效方法答：这项类似于俯卧撑的平板运动名列第十，锻炼腹部、背部等关键部位，效果也是很不错的。做法：脸朝下躺着，前手臂撑地。脚尖撑地，身体呈俯卧状。依靠腹部和手臂的力量来使身体处于悬空状态，不能让屁股凹向地面。保持住这个姿势20到60秒，然后放下来，再重复。十健腹轮运动健腹轮可以经常在健身房里看到...

男人的肚子大怎样才能减肥下来了答：稍稍用力缓慢进行按压，时间为15秒钟。4、涂抹按摩肚子法。瘦大肚子可用凡士林、食用油涂抹腹部，然后在腹部做按揉动作，按摩时间为3分钟左右，之后再用双手掌根顺时针在腹部进行按摩。5、多做健美操可以减肚子。不少大肚子的男性晚上跳段健美操也是一种减肚子的方法，坚持一个月左右就可以减掉大肚子。

男生怎么减肚子上的赘肉!答：1、跑步跑步是健身中最有效的减肥方式，跑步不仅能减去肚子上的赘肉，而且能让全身都处于运动状态，想要减掉肚子上的赘肉跑步是必不可少的。2、仰卧起坐仰卧起坐主要锻炼的就是腹部的肌肉，在做仰卧起坐的时候一定要做到标准，很多人在起身的时候喜欢弯曲腿，这样的效果会大大折扣。3、饮食清淡肚子...

男朋友这两年应酬喝酒多,啤酒肚越来越明显,有什么好方法改善吗?_百度...答：饮食减啤酒肚是最有效的方法,一定要控制吃食物的量,大鱼大肉的食物和啤酒都要戒掉,多吃水果和蔬菜对减啤酒肚很有帮助。 116 评论(2) 分享举报 yoyoRuT2 2023-02-21 · 超过13用户采纳过TA的回答关注展开全部男人因为有各种应酬所以少不了的就是喝酒了,啤酒白酒一大堆,慢慢的肚子变大了,这样的形象...

大家正在搜

男的大肚子怎么减掉快男人的大肚子怎么运动能减掉男的怎么减肚子上的赘肉男人减掉大肚子的运动怎么样减大肚子男士男人的大肚子怎么瘦男人大肚子粗腿怎么减男士肚子怎么快速减掉怎么可以减掉大肚子

男士怎么减掉大肚子？

男人怎么减掉大肚子

男士怎么减掉大肚子？

如何减掉大肚子，老年人肚子大

男人怎么把大肚子减下来

男人怎样减掉大肚腩

男人的大肚子怎么减掉？

男人怎样减掉肚子上的肉？