第1个回答 2013-05-18
1,增高食物。有许多食物含有大量的蛋白质和钙,这二样东西又是人体长高的最关键因素,这些食品有蛋类、豆类、花生、巧克力、还有许多肉类等。
2,运动对于增高有着很重要的关系,但是运动不是劳动,也包括心理的一种调整,增高运动是全身协调一种运动。
3,药物。现今有着许许多多的增高药物,市场上最多不过于增高胶囊,这些增高胶囊有用吗?回答是否定的,根据化验,所谓的增高胶囊其实就是一种液体钙,钙对于已停止长高的朋友是没有增高效果的,过量的摄入对人体是有害的;钙无法激发身体的第二次发育,所以说增高胶囊基本都是无效的。
您可以到大药房买中药“全鹿丸”试吃一段时间,不过长骨骼大约一年左右才有感觉,以前我也吃过,我现在1米78。注意:吃药期间要多运动锻炼,否则可能横向发展变胖子。我一个徒弟有点懒他吃了我给他的药结果长胖了。本回答被网友采纳