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有营养听神经的食物吗?
如题所述
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第1个回答 2013-05-18
一般来说少吃“三高”食品就可以了。
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神经
性耳鸣吃什么
食物
耳鸣吃什么食物
答：
1、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。2、多补充些含锌丰富的食物 研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果 ...
突发性耳鸣
饮食
要注意什么,应该如何预防?
答：
如何预防突发性耳鸣？主要有以下几点：
1、限制脂肪的摄入
。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。2、补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗...
耳鸣吃什么好?耳鸣多吃这几种
食物
有益
答：
那么耳鸣吃什么食物好呢？
可以食用牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素 。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。可以食用豆制食品大豆是含铁量...
耳鸣吃什么
食物
答：
1、常喝牛奶，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些都是对耳鸣有很好的治疗作用的
营养
素。2、常吃有活血作用
的食物
，活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，从而起到预防耳鸣的作用。3...
耳鸣在
饮食
上要注意什么
答：
耳鸣患者可以吃一些含锌含铁比较高
的食物
，也可以多吃一些新鲜的绿色水果和蔬菜，以清淡饮食为主。耳鸣患者建议可以多喝牛奶，牛奶中富含人类所需要的维生素，起到
营养神经的
作用，对于耳鸣有帮助。也可以吃一些豆制类食品和维生素，大豆是含铁和锌含量比较高
的食品
，比如鸡肝、猪肝、羊血、瘦肉、菠菜、胡...
耳鸣应该补充什么
营养?
答：
耳鸣的出现在
饮食
上需要多加注意的是，要控制脂肪的过多摄入，因为大量摄入脂类
食物
，会使血脂增高，从而引起血液黏稠度增大，引起动脉硬化，由于耳朵对血液的供应很敏感，一旦供应不足发生供血障碍就会导致
听神经营养
缺乏，从而产生耳鸣的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、...
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