急求，女生今年体育中考，现在离体育中考还有一个月，要从仰卧起坐和立定跳远中选一项，怎么办

我现在仰卧起坐一分钟31,2个，标准是42个，跳远175cm，标准189cm，但老师说我们考试时是站在一个较高的垫子从上往下跳，可以比平常多跳7-10cm，要从中选一项，明天就要选择了，怎么办，求大神。。。（选跳远有不确定性，仰卧起坐又不知道能不能达标。。纠结啊）

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第1个回答 2013-03-25

.......仰卧起坐还是不要选了，，短时间不好练的！！况且练了之后肌肉会酸痛，短时间好不了。。。。建议选跳远........

第2个回答 2013-03-24

上次我跳远1.9米，不过我们是考仰卧起坐，每天60个，不计时，一定能满分，现在我可以做45个本回答被提问者采纳

第3个回答 2013-03-24

女生应该选仰卧起坐，跳远对有些女生太难了吧

第4个回答 2013-03-24

跳远吧，个人经历考试时能比平时跳的远。。。

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