第1个回答 2024-03-23
含糖少的水果有:番石榴、猕猴桃、雪莲果、柚子、樱桃。
1、番石榴:番石榴的含糖量在水果中是比较低的,而且其果实中含有铬元素。
2、猕猴桃:猕猴桃的含糖量很低,一般100克的猕猴桃含糖量约为4-8克,并且猕猴桃富含丰富的维生素。
3、雪莲果:雪莲果的含糖量很低,一般100克的雪莲含糖量约为11克。雪莲果不仅可以生食,也可以炒菜等。
4、柚子:柚子的含糖量不高,一般100克柚子中含糖量约为是6-12克,对食物含糖量有要求的人群可以食用。
5、樱桃:樱桃属于低含糖量水果,含糖量大约在8%-10%左右。