山药跟白萝卜可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

山药和白萝卜可以一起吃。非常的有营养。杜气血通肠肺的作用。

Answer 2

山药和白萝卜可以一起吃吗？

白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材，它们不是相克食物，是可以一起食用的。

白萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、铁等人体所需的物质，具有消炎止咳、促进消化、排毒防癌等功效。

而山药具有健脾补肺，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿等功效。因为两者性味相同，并没有相互反应的营养物质，因此是可以一起同食的。