治严重失眠最好医院？跪求，谢了

Question

晚上失眠做恶梦，白天嗜睡没精神，如何是好啊。

怎么治失眠好
就找 姜麒默
中医国粹治失眠
消除焦虑、紧张、烦躁、头皮麻木，耳鸣、失眠健忘、浅睡易醒等症
从根本上根除失眠困扰，
恢复健康深睡眠状态。

Answer 1

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Answer 2

有统计显示，中国成人的失眠发生率在38%以上，多半以上的失眠患者的失眠症状在一年以上，这已经是病了，必须要进行专业的针对性治疗。已经有严重睡眠障碍的患者怕对药物产生依赖而拒绝治疗和用药，更有的认为失眠不是病。还有一些人不进行治疗，自己随便吃一些安眠性的药物。这些都是不对的。失眠主要分为药物治疗和分药物的治疗。而最重要的方法是注意调节作息时间，睡前不要食用易引起兴奋地食物如，咖啡，浓茶，酒精等，创造一个好的睡眠环境如避免强光，噪音，适宜的温度和湿度等。如果通过以上的方法效果不好，就要找医生进行药物治疗，避免发展成慢性失眠。

Answer 3

Answer 4

多比较多咨询，一定要了解清楚了再做决定，兰州脑康中医院是其中的佼佼者，闻名本地。

Answer 5

失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
对于失眠可以采取以下方法来改善：
呼吸减慢法
进行有节奏规律的呼吸,先快后慢,类似于催眠作用.逐渐放慢呼吸频率可以放松全身,一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。
书本电影助眠法—选择自己认为枯燥的书或电影
实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的书，或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。
饮食疗法
临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
服用助眠饮品
对于顽固性失眠患者，或许已经尝试过以上很多办法却不见其效，建议服用帮助促进睡眠，提高睡眠质量的福熙舒御康膏，每日一次，睡前温水冲服。期间最好禁忌烟酒，及过于油腻难以消化的食物，以免因肠胃不适影响睡眠质量。