如何克服社交恐惧症？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

Answer 3

Answer 4

社恐这种情绪我认为每个人多多少少都有一点，除非某些实在是特别乐天外向的人，不过那种人毕竟是少数。但是很大一部分人他们会逼自己去面对一些必须的社交。如果你能有正常的生活，只是比较内向，那么我更希望你就好好接纳这样的自己，把本来可以浪费在社交上的时间和精力浪费在自我提升和享受。等你足够强大，不需要你刻意去接触别人，反而是别人会想办法来接近你。

Answer 5

1、长时间宅在bai家里不愿出门，不喜欢du和人接触甚至不愿外出吃饭。 2、脑海zhi里充满各种想象，内心世dao界可以很丰富， 然而展现出来的却是冷漠的距离感。 3、聚会场合常常是他人聊得热火朝天，却插不进话题而只能看着别人。