现代人匆忙的生活型态，时常三餐不定时，或午休时段有限，必须抓紧时间进食，狼吞虎咽的情况下，胃食道逆流的民众越来越多，常见症状有胸口灼热感（俗称火烧心）、喉咙胃酸逆流、胃胀气、打嗝酸水就上来，甚至真的有吐出来（反刍）等，专家表示，若长期忽视它，胃癌、食道癌的比例会上升。 联合医院林森院区家医科医师郑玠豪说明，胃食道逆流成因，包括压力大、进食太快、摄取过多甜食饮料、咖啡因、浓茶等，这是一个吃出来的疾病，并不是身体问题导致的病因，多半是饮食习惯和生活作息不正常引起。另外，食道和胃之间有个括约肌，过度肥胖者也会增加腹部压力，导致胃在蠕动时，把胃酸和食物经由压力挤往食道括约肌，一旦括约肌被撑松了，胃酸和食物就易跑到食道上，造成火烧心。 郑玠豪表示，用药只能达到治标效果，只能暂时压制胃酸逆流，患者不改变饮食习惯及生活型态，吃胃药根本没太大帮助，之后还是会复发，若长期反复胃食道逆流，胃癌、食道癌机率会大幅增加，所以单靠药物治疗胃食道逆流，是完全错误的观念。 郑玠豪补充，进食细嚼慢咽能帮助消化好一点，只要胃食道逆流不算严重（严重指引起慢性食道发炎、胃溃疡等），大部分的胃食道逆流是可以被治愈的，不须依靠药物。另外，胃食道逆流有时跟心血管疾病症状相似，症状严重者，建议须经由医师做初步排除，分辨是心脏缺氧、缺血还是胃酸逆流导致火烧心，若是胃食道逆流则需进一步做胃镜、内视镜的检查。 喜欢本文，请按赞 并分享给好友！ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/22931/胃食道逆流 都是自己吃出来的 关键字：郑玠豪, 胃食道逆流, 火烧心, 食道癌, 胃癌, h