我朋友总是很晚睡十二点那样，然后早上六七点就起来，这样会不会有什么不好的影响阿

如题所述

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第1个回答 2013-09-08

人与人是有区别的,所谓的最佳休息时间是对于大多数来说.如果你的朋友一直这样,就没问题.只要他不觉得不舒服就行.

第2个回答 2013-09-08

晚上11点前入睡，早上7点起床最佳，对身体健康有很大帮助！

第3个回答 2013-09-08

应该不会，中午可以仆个觉

第4个回答 2013-09-08

精神状态会不好也可能跟别人的睡眠需求有区别

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