第1个回答 2020-02-05
我们运动时拉伤软组织是经常的事、没什么大不了的、不过拉伤后要注意一下1.在拉伤后不千万不要马上活动拉伤处、因为这样不会化淤只会让伤处更伤2.拉伤后应马上停止运动、然后用冰敷、这样可使毛细血管冷却下来、减少内出血3.等过一两天后就可用热敷来化淤、在一周减少运动就保你恢复健康。
第2个回答 2020-02-20
这种情况不太碍事,不严重,可以适量活动,但不要过大用力,这种情况康复时间不会太短的,别着急,慢慢养,你可以喷点《云南白药》(效果挺好的)。运动员没有没伤的,多加防护,带点护具,挺管用的。
祝你早日康复!
第3个回答 2020-03-24
韧带拉伤撕裂的,最好用消肿止痛的接骨药治疗,内服紫金丹帮助愈合。