我怀疑自己有抑郁症

我是个女孩子,从小家里条件就不好,我还有个弟弟。 从小我压力就很大 ,好胜心很强,自从没考上重点高中开始我就变了,我没有在上学了,我步入了社会,强大的压力让我透不过气,我努力赚钱想试着改变命运,谁知这选择又是错误的,我不该放弃学业,我家条件本来就不是很好,感觉妈妈虚荣心也比较强,老是拿我跟别人比,说我姐朋友多,姐妹多 还个个都是有钱人,问我咋那么孤立呢,我想哭,我周围认识的同学都毕业了,都去了别的地方工作,我在社会上不爱说话,自卑,虽然是给别人打工 ,但是又不合群,可能从小的家庭原因,我从不参加什么同学聚会 或者生日parrty,所以连和同事一起吃饭 我都会感觉很别扭,我喜欢一个人安静的呆着,也特别渴望像别人那样有个好闺蜜,但是我什么都没有,只有一个特别爱我的穷小子,我妈嫌他穷 给不彩礼钱,不让我跟他在一起,我不得不听我妈的 ,一段幸福的婚姻不能没有家长的祝福。于是就这样 我变的越来越严重,不愿意出门 我只喜欢每天对着电脑, 我怕见到生人 ,我爱上了自己一个人呆着,有时甚至别人主动跟我说话的时候我会很不耐烦,我以前虽然不善于表达,但是还有想和人说话的欲望,就是不知道怎么去说,现在是连说话都不想说了,看到同事 比看到鬼还恐怖,只要看见同事们在一起说说笑笑,我就不知所措 觉得自己傻傻的,但是就那么傻傻的自己挺着吧,我也不知道该怎么办,他们讨论的牌子手机 我没有 ,名牌衣服,我没有,我跟他们不是一个当次的 他们也都不怎么爱理我,只是应付,从前我很热情,现在连热情也没有了。我妈就爱好攒钱 给我弟弟娶老婆,过彩礼,我爸就喜欢火上浇油,我弟弟幸福死了 ,可是我呢,每个工作做不了多久就换了,因为我恐惧工作环境 ,恐惧和人相处,我妈妈是在工地做苦力的,她就告诉我使劲干活,勤快的,别背后说人家坏话就招人喜欢,我认为她根本不知道那些尔虞我诈,还有跟上司搞好关系之类的,哎,我也没有朋友 ,没有人陪我说话 ,没人理解,每次回家后我还发现我好像跟家人活在两个世界,跟这个社会也格格不入,我经常想到该不该去自杀,我精彩失眠,我经常感觉人生索然无趣。我不知道人活着是为了什么,妈妈说是为了,活出个样来给 别人看看,让别人瞧的起。我觉得为了这个目标就更恐怖了,一辈子只为别人的看法活。哎 我只能对着电脑说话了 我好像快疯了 ,我真的害怕自己得什么抑郁症 神经分裂之类的 因为我失眠的时候还会出现幻觉

第1个回答  2013-08-22
你是哪里人呢?你不是抑郁症,而是太自卑了,其实你就是在乎别人的看法,怕别人瞧不起,才让自己孤立起来的。之前我有过跟你类似的情况,但现在好多了,多出去走走,人,要自信自强自爱,你有了这些,那么走到哪里你都是最灿烂的明珠。我平时没什么事,可以的话你可以跟我聊个Q什么的,不要太让自己压抑了。
第2个回答  2019-03-13
首先是你心态有问题,身上携带太多负能量。你把过多的责任推到别人身上了,就像你那男朋友,如果你足够爱他的话,你妈她们的阻拦只是小问题。你要有主见,跟分辨是非的能力,你就应该坚持自己的意愿。只是一味抱怨只会让自己更乱,更累,应该先想想怎么处理,包括人际关系怎么处理,多看心理学的书,多跟同事交流。很多时候,要多跟朋友多的同事相处,慢慢就能在对方身上学到很多有用的东西啦。忧郁症只是借口,你需要凡事往好处想,缺乏学习,缺乏自信。。无论如何,加油吧。以后会越来越好。。
第3个回答  2017-10-30

首先是关注自己的状态,怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了;其次是发现自己心理和情绪上的障碍,自己对这种情绪自我关注度性是比较高的

第4个回答  2019-03-15
你的情况不能定义为抑郁症,但在精神压力舒缓上出现的问题比较复杂。有心理上的沟通障碍。最简单有效的方法就是咨询心理医生,当然如果你对看心理医生有不便的地方(比如环境或经济因素)也可以采用自我疏导。
先给你一些简单的建议,直面人生问题的交流不止和其他人沟通这一种方法,读书,看电影,听音乐都可以。直效的就是读书,什么书都可以,就算没有明显的效果也不会带来负面的伤害。另外可以寻求自我发泄的方法,找个单独的环境,大声的宣泄一下自己的不满,哭泣这都对你舒缓压力有好处,这也没有什么丢人的,不用有什么心理负担。
家庭给你带来的心理压力比较大,建议你采用暂时回避的方式,比如离开家自己住或者和比较了解的同学或朋友同住。距离会让你在家庭问题上的负担减低一些。父母对你经济上的所求,你可以设定一个标准,一个月或一个季度给家里多少钱,在自己合理承受的限度内,这在道德上讲也不能没有限度的付出。
你根本上是为自己而活,女孩能自立就已经很不错了,我不想给你太多鸡汤,以免你在精神上欺骗和蒙蔽自己,反而不能正视自己现在心理压力的问题。
你已经有自觉的意识面对精神压力问题,这一点很好。这个事情需要一段时间来扭转和修复,注意放松自我。如果有什么问题可以私信留言,愿你早日解决问题,生活幸福。追答

忘了一点,这种问题不必悬赏金额。有能力帮助你的人不会看重这个悬赏。而为了悬赏回答你的人,反而容易给你误导或可能带来伤害的建议。

第5个回答  2019-03-13
抑郁症的识别有5个特征.
一,懒:无原因突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至连日常生活,简单的工作或家务活亦懒于应付.
二,呆:动作减少,行动呆木,被动,思维迟钝,构思困难,记忆力和注意力下降,理解力和脑功能明显减退.
三,变:性格明显改变,前后判若两人.
四,忧:忧郁悲观,意志消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感.心情压抑,苦闷,对外界一切事物缺乏兴趣,并感觉有许多身体上的不适.
五,虑:多思多虑,焦急不安,胡思乱想,坐立不宁,或是一筹莫展,常常自责,且自卑.一般而言,久治难愈,或是原因不明,长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号.
若无法自我调整、情绪低落、感到无助、无望状态超过2周以上,才可确诊为抑郁症,此时需积极寻求专业人士进行治疗。
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