第1个回答 2018-06-28
亲，你好，我们喝的柠檬水具有抗氧化的作用，目前只能是保证皮肤不要变黑，但是她不会有漂白作用，长期服用还会导致胃酸，建议适当饮用。
第2个回答 2020-05-26
柠檬富含维生素C，被誉为美白水果，但实际上，在蔬果界中柠檬的维生素C含量连前20也没排上，泡水稀释后，基本上美白效果所剩无几，因此不能只靠喝柠檬汁美白。
第3个回答 2020-10-14
可以的因为柠檬中含有比较丰富的维生素C，可以防止肌肤黑色素的生成，同时还能够促进肌肤中润泽光滑有着很好的美容作用，能抗氧化，清除自由基，淡化皱纹色斑，让皮肤更加细腻有弹性。
第4个回答 2020-01-12
美白的话，可以讲是杯水车薪，相信短期是不能见效的。
长期来讲还是有好处的，补充Vc，抗氧化......好处很多。
柠檬水
一定要现制现喝，也不要加热，早上一杯柠檬水清理肠道，很美很开心的感觉O(∩_∩)O~，就是麻烦些，也浪费柠檬。
长期来讲还是有好处的，补充Vc，抗氧化......好处很多。
柠檬水
一定要现制现喝，也不要加热，早上一杯柠檬水清理肠道，很美很开心的感觉O(∩_∩)O~，就是麻烦些，也浪费柠檬。
第5个回答 2019-11-18
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
帮忙加上点
还有就是每天坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥，希望广大爱美的女性可以试试哦
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
帮忙加上点
还有就是每天坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥，希望广大爱美的女性可以试试哦
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