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每天7点都会自己醒来该怎么办,不管几点睡,每天都是这样
如题所述
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第1个回答 2015-01-08
这其实是个好现象,说明你的
生物钟
非常准。你应该定时休息,保证充足睡眠。这样对身体非常好。否则的话,随着年龄增长,一些疾病就会找上你。
追问
但是不管我几点睡都是这样,而且不管则么睡就是睡不着了的
追答
是这样的,这是生物钟的天然反应。你的生物钟比较准,所以不管几点睡,都会准时醒。
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