1、雅思听力提高第一步：词汇量的积累
词汇量是听力的基础，死记硬背当然的效率太低，建议考生按照听力场景来背诵。首先考生预先了解自己的听力词汇量基础，筛选出听力词汇量，一般6分以下的考生需要积累词汇量大约是3000-4500个听力词汇，高频场景词汇2000左右，才能达到听力6分以上的目标。
听力场景分日常生活、学术科研，具体到各个细节场景又有很多，如果考生不熟悉相关听力场景，建议先从听力真题中总结听力词汇。对于听力词汇的要求是耳熟及拼写正确。考生们可以根据此要求进行听力词汇背诵记忆。
2、雅思听力提高第二步：语法掌握
对考生来说雅思听力难点除了词汇，还有长难句的语法。考生们的语法掌握对于听力section3和section4部分的发挥有重要影响。考生们在做听力精听过程中，要注意一些复杂长难句的精听及分析，摘取重要信息。
3、雅思听力提高第三步：读题速度提高
预先读题真的很总要，雅思听力考试开始前，考生无法事先查看听力题目及内容，在有限的时间里，考生们还是有一些间隙时间可以把握。建议考生做好听力题目关键词记录，预测听力答案。
4、雅思听力提高第四步：注意力训练
注意力绝对是雅思听力提升的一大法宝。听力考试过程中，一旦因为紧张或者其他原因分神，很容易造成听力关键信息漏听。
建议考生在听力模考练习过程一次不要超过30分钟。确保30分钟的听力练习高度集中。听力练习过程中，不要三心二意。不建议考生在听力练习后期进行超过1小时的听力泛听。在听力模考练习过程中，建议听力练习时间安排在上午9点，模拟真实听力考试过程。
5、雅思听力提高第五步：听力跟读练习
很多考生在听力练习过程中，只注重输入，适当进行输出能提高考生的反应能力。建议考生在听力练习过程中，可以尝试跟读练习。如，剑雅真题听力素材的跟读，尤其是长难句的跟读。考生通过长期的听力跟读练习，可以迅速反应听力内容。
6、雅思听力提高第六步：速记+记忆力
听力光靠技巧还不够，在30分钟内，听力内容转瞬即逝，考生的速记能力和记忆能力显得很关键。记忆力不光靠天分，还要靠训练。建议考生多注意听力听写训练及长难句的记忆训练。
扩展资料：
听力考试时长：30分钟，并有10分钟时间将答案誊写到答题卡。听力考试题型：共包含4段独白和对话。每段听力材料只播放一次，对应10道问题，问题的排列顺序和答案在听力材料中出现的顺序一致。
参考资料：百度百科——雅思
1、首先是持续地提升词汇量。词汇量是听力的基础。一般6分以下的考生需要积累词汇量大约是3000-4500个听力词汇，高频场景词汇2000左右，才能达到听力6分以上的目标。
2、提高语法水平。语法掌握对于听力section3和section4部分的发挥有重要影响。在做听力精听过程中，要注意一些复杂长难句的精听及分析，摘取重要信息。
3、提高读题速度。预先读题真的很总要，雅思听力考试开始前，无法事先查看听力题目及内容，在有限的时间里，还是有一些间隙时间可以把握。
4、特别提醒在听写单词时，可以先第一遍最好一气呵成听完，听得过程中标注出没有听出来的单词，然后进行对答案，把没有听出来的单词，拼写错误的单词，以及没跟上的词组进行分类。然后整理。对于在三秒内没有立刻反应过来的单词，基本可以算作考试中容易漏掉的词。
不知道每次做真题包括雅思听力考试的时候，听到那句“Now you have time to look at questions XX to XX”之后，大家真的有在看嘛?又真的是看进去了嘛?
实际上，在听力考试刚开始的时候说了好多的废话，这一段时间也是可以用来看题的，至少先把各部分浏览一下，然后就迅速静下心来看section的题目。每部分的读题指示说完后有20s空白，这正好可以看完5题左右，也正好是前三个section中各部分的题数，20s看不完section4所有题，但能看多少是多少，再说了一开始那段废话时间还浏览过的，所以不用太担心看不完。
在这20s内，要根据不同的题型，迅速浏览关键词。大家不要偷懒，关键词一定要用笔划一下，短时间内可以加深印象，同时脑补一下同义替换，这样雅思听力中只要出现相关信息就能够立刻反应过来;另外，每个section开始都会说这个部分的大概内容是什么，这句话不要漏听，因为告诉了你主题是什么，那么读题时就可以对听力内容的逻辑有所掌握，避免自己在填答案时填写和听力内容无关的词。
在日常听力练习中等听力正文开始后，顺着题目仔细听，一旦出现和关键词相关的信息，就要提示自己快要出现答案了;在雅思听力考试中，很多时候其中的“废话”比较多，有些“废话”又容易让自己混淆，或者为了填写某个词却错过了后面的听力内容，这时候就需要我们做简单的笔记了。符号没有什么固定模式，自己做的笔记自己能看懂就行。
做完雅思听力题目然后呢?
日常的听力练习当然是为了考试，所以一开始肯定是抱着做题的心态来做，完成之后肯定要对答案，计算一下自己的分数，然后需要有针对性的重复听，环球雅思听力老师的建议是听至少五遍!
一、 做雅思听力的第一遍：按照考试要求做题;先完成题目，然后对答案，这时候不要去管正确答案到底是什么，做错的题目旁边画个小叉有个记号就行，这是为了统计正确的个数，了解自己的分数水平;然后，分析一下自己为什么做错了，题目没看懂?选项混淆了?单词写错了?听力根本没明白什么意思?还是另有原因?此处最不可原谅的就是听出来了却拼错了!拼写错误罚抄一百遍!
二、做雅思听力的第二遍：重点放在听做错的部分;有些题目再听一遍自己很容易就能更正，也能明白为什么是这个答案了;
三、做雅思听力的第三遍：有些情况需要多听，比如听力的内容压根就没明白，或者明白了却听不出要填的那个词，这时候一定要进行回放，将这个题目前后相关的句子听一句就停顿一句，停下来的时候自己复述一下听到了什么，如果这样反复停顿两遍依然有些词或者句式听不出来，就要看文本，把自己没听出来的词和句式勾出来，自己读一读，抄写一下，然后再回放句子听;
四、做雅思听力的第四遍：紧接着第三遍的看完文本之后，将完整的一个section回放，看着题目重新体会一下做题的感受，到了自己做错的题目，再给自己一次更正的机会，因为已经看过文本了，这时候再听不会再有很大的问题了;完了之后再对一次答案，如果仍有错题，重复第三遍步骤;
五、做雅思听力的第五遍：裸听吧骚年!把题目抛到一边，打开听力，记录听力大致内容和内在逻辑，然后看着自己的笔记进行复述;这一点需要向托福听力学习了，托福听力在做题时看不到题目，所以对裸听的要求很高，需要自己做笔记，口语和综合写作也是一样，都需要对听力内容进行总结，实际上这对于我们提高听说读写综合能力是非常有好处滴!试想你出国以后，那不都是裸听嘛，难道还能有谁先给你把题目出好了你再去听?再说了，考试虽然有技巧，但是技巧是帮我们提高速度的，要提高正确率，还是要训练自己的听力理解能力!在我关于雅思听力笔记的帖子中提到过“结构听力法”，具体来说一下到底要听些什么：
①雅思听力对话——先了解场景
场景在出题时会告诉我们，这个要记下来;然后了解遇到了什么问题，分别怎么解决的，解决问题的细节方法是什么;比如section1租房子，学生的需求是什么，各宿舍的特点是什么提供些什么，哪些宿舍能满足学生的需求，学生自己最后做了什么决定，如果需要押金的话要付多少什么时候付;比如section3学生在学习上遇到了问题，具体问题有哪些，老师或者同学给了什么建议，学生自己采取了什么方法，这些方法是否有效，学生自己对建议的态度是什么。在记录的过程中要做笔记，自己能看懂能复述就可以了;
②雅思听力独白——先了解主题
这个也是一开始就会说是关于哪方面的;然后总论点是什么，分论点是什么，又用了一些什么样的细节去支持自己的论点，同样举例不用记，但要记例子所支持的观点是什么;比如section2介绍游乐场所，是个可以做什么的场所，有些什么设施，在什么方位，有什么具体活动，时间地点在哪，参加活动要注意什么;比如section4介绍公司文化类型，有几种公司文化，分别有什么特点，优缺点分别是什么，说话人的看法是什么。我们可以反推一下，如果自己写文章，或者做演讲，会按照什么样的逻辑顺序来组织自己的想法呢?这个问题留给大家去思考。
最后，养成在雅思听力练习过程中跟读的好习惯可以嘛?
有的学生说话很慢，再加上基础不好，口语完全无力;有的学生说话很快，思维却混乱，一开口不知所云;有的学生思路都有，基础也不错，一开口却嗯嗯啊啊烦不胜烦;当然还有神马口语问题大家自己可以去分析一下。总归一点：说的太少。
有人会说找不到小伙伴一起练，没有小伙伴难道就练不成?自己跟自己练嘛~再说了，关键不在于有没有人一起练，而是你有没有坚持每天都开口!这个开口不一定非要是对话，朗读要不要开口?跟读要不要开口?这个“开口”是最最基本的要求!连话都说不利索，还谈什么对话和答题呢?所以，每天至少半小时有文本跟读，以真题为主，看着文本，听力放到哪里自己就要读到哪里。神马?跟不上?练啊!一开始肯定跟不上，那么不要急着换段子，而是要把一篇段子练熟，练到跟得上;同时，你跟不上还有个原因，就是不了解发音规律，尤其连读、吞音和重读，那么跟读第一遍发现自己跟不上，就要跟着听力，在文本中把连读、吞音、重读做上记号，然后自己先读几遍，再去跟读，直到能跟上为止;别忘了朗读和跟读的时候去体会听力内容的逻辑，并且积累词汇和表达方式~
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1.众所周知，雅思听力注重对细节的考查，因此在听力练习过程中大家需要掌握每个英语音节的发音特点以及音节在单词中的发音变化规律，而这些只有通过精听才能够真正实现。可见精听对于雅思听力的提高有着根本性的作用。当然，要达到精听应有的效果，大家就必须要掌握正确的精听练习方法，这样才能够有效提高雅思听力水平。
2.很多考生对泛听有一定的误解，认为所谓“泛听”就是泛泛的听，不需要动脑，只要把英语当做生活背景就可以了。其实这种理解是错误的，这样是无法真正有效提高雅思听力水平的。泛听虽然不像精听那样要求大家掌握每一个句子、每一个单词，甚至是每一个音节的含义，但是却要求大家在听的过程中要掌握文章的大意。因此泛听需要建立在一定的词汇量的基础之上进行，也就是说对于雅思听力初学者，其实是不建议开始备考听力的时候就用这种方法的。
3.在听写的练习中，大家可以及时发现自己对哪些单词的拼写没有掌握或者是模棱两可，这对单词的熟练掌握有很好的帮助。同时，在听写练习中，能够提高大家的书写速度，和边听边做笔记的能力，这对于雅思听力考试中快速记下所听到的答案也是很有帮助的。
4.在雅思听力备考中，特别适合听力练习的材料并不多，因此大家要充分利用有限的资源。冷凝法将听力练习分为四步：初听、细听、冷却、回暖，经过这四个步骤，大家已经将这份练习材料完全掌握，可谓是“物尽其用”。
5.影视作品的妙处是创造了一种活生生的语言环境，这个语言环境包罗万象语言、文化、思维。在这个环境中耳闻目染，大家的雅思听力就会不断的提高，当然口语也会得到很好的提高。那么，问题来了，怎样用影视作品练习雅思听力呢?这中间当然还是有技巧可循的，大家在练习的过程中也要掌握正确的方法，才能够有效提高雅思听力水平。
这个是我们高分学员自制的雅思听力学习计划，他是一个月雅思听力提高到了8分！
一个月如何逆袭雅思听力的备考计划：
最初的10天：
每天45分钟用北语黑眼睛功课数字和地址题，注意反复练习，然后花45分钟听写听力词汇，在听完一个单元之前不按暂停除非手抽筋，针对听力中的陌生词汇、拼写错误单复数，牢记听写错误或是听不懂的词
接下来20天：
1）每天用1个半小时做一份剑桥听力，听的时候要求自己按照考试的步骤，中间不按暂停不回放（月月姐说过反复听还听不到7的，基本上是没希望了）。
2）听完之后严格的对照答案打分（不要对拼写错误、单复数、没大写留情面），将具体的错误记在笔记本上，并著名题号以及错误的原因。
3）之后对当时没听清楚的部分或句子反复听，不急于看后面的听力文本。对于错误比较多的section3和4,要在之后进行复听跟点听，个人不建议听抄，我的方法是听的时候记录同意转换，名词单复数，并做总结。然后，第二天一大早对这些部分进行晨读
4） 在对雅思听力有充分的了解之后，自然就会察觉到其中的规律或是答题技巧（有的时候自然就会感觉到什么时候该出答案），即使听不懂整个句子，也能写出正确答案。
http://cd.xhd.cn/ncc/AbroadtoEngland/201301/87511.shtml本回答被网友采纳