脚踝运动损伤一直不好，打过封闭2次，打封闭后明显比之前严重很多，去北京多次治疗，大医院都去了，风湿

Question

脚踝运动损伤一直不好，打过封闭2次，打封闭后明显比之前严重很多，去北京多次治疗，大医院都去了，风湿之类的全都化验了，正常。核磁拍过2次，有少量积液，骨质疏松，骨髓有水肿。也吃过很多西药，效果不明显，喝中药2个月，效果不明显至今2年了，一直在家休养，还是不能正常走路，只能在家里少走一会，右腿明显廋于左腿，也不能随便做家务，稍微走多一点，就有肿胀感觉，很不舒服，如不马上休息就会痛，脚踝还不能用力踩地，真是苦恼极了！希望好心的医生帮帮我！

Answer 1

问题分析：
既往不慎扭伤踝关节导致疼痛，而经过封闭针治疗，反复存在疼痛，抽血化验无异常。

意见建议：
当然如果是磁共振检查显示局部骨质疏松，考虑疼痛后缺乏运动诱发，而存在少量积液及骨髓水肿，也需要考虑局部软组织挫伤遗留筋伤，你现在还是需要避免长时间站立，行走，注意保暖，局部多按摩，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，可以逐步加大运动负荷，但不是马上就行走过长时间等，保养及治疗综合起来才能避免损伤和恢复同时存在，才能痊愈。追问

非常感谢您的解答，您有什么能帮助关节消炎的好办法吗推荐一下，我感觉里面有炎症一直不消。