气血不足吃什么好?

Question

气血不足吃什么好,如何用食疗的办法来进行减缓的病症啊?

Answer 1

气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。

Answer 2

用人参煮鸡效果最好，可以加一点枸杞、桂圆和红枣。效果会很好。

Answer 3

去买点好的枸杞和红枣。坚持每天用枸杞泡水喝。红枣每天当零食吃几个就行了。这是每个人都能做的，不麻烦。

Answer 4

枸杞，10克，生黄芪，10克，决明子6克，陈皮，3克，菊花，3克，甘草，2克，淡竹叶，2克，红花，2克，泣茶喝，即排毒，有补气，我也是从电视里看的

Answer 5

气血不足怎么办？