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    • 控糖一日三餐食谱

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    第1个回答  2023-11-24

    第一、早餐可食用全麦面包50g再配无糖牛奶100g。
    第二、午餐可食用300g面条、精瘦肉75g、洋葱100g、豆腐120g。
    第三、晚餐可食用300ml玉米粥、一个馒头、一份清炒菠菜。    

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