每天吃干红枣到底有什么好处?每天吃多少颗?什么时候吃?

Question

如题所述

Answer 1

每天六颗，你可以放在粥里煮，也可以泡水喝，放菊花和蜂蜜可以清热补气血。

Answer 2

补气补血，每天五、六颗，两餐之间吃；若晚上睡觉前吃，更不能多吃，多吃补气，气旺容易睡不着哦。