55岁了适合学游泳吗?

如题所述

第1个回答  2021-12-16
55岁学习游泳要注意在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查,体检合格者才能参加这项运动。千万不要冒险。事前要进行体格检查,能否游泳听从医生意见。并且在水里时间不要过长否则的过长的话容易疲劳而且伤风感冒的几率也比年轻人高上许多倍。长久的泡在水里容易导致风湿骨病、关节炎等疾病的发作。下水前,一定要做准备活动,以免出现抽筋等现象。
第2个回答  2021-07-26
可以,游泳你锻炼全身的肌肉,而且促进血液循环,加快新陈代谢,对人的身体健康有好处的。所以可以放心学习,慢慢开始就可以。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-12-13
55岁属于进入老年化的年龄了,建议去做一次身体测评,看看身体健康程度
第4个回答  2021-12-07
多少岁都适合游泳?只要身体上没有特别大的疾病,能够运动都是可以学习游泳的,休息,游泳也能够提高身体素质
第5个回答  2021-07-26
相对现在人均寿命,55岁并不算很大,只要身体健康是没有问题的。
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