紧张时手发冷怎么办？

Question

音乐考试，明天轮到自己要在全班面前唱歌了，想的时候就已经超紧张，全身发冷，手更是变得僵硬，那明天还怎么唱啊，在家都已经练了n次了，都还紧张啊，自己的声音又不是不行，无语了

Answer 1

到大街上，人多的地方，好好的练，练上个把月，你再看。当然了，明天你就要唱了，我看是没戏了。回来后，照我的方法去试试嗷。

Answer 2

我初一的时候是这样，现在都尚大学了，已完全没那种感觉了。 人就应该逼自己一把，别怕出丑，多给自己露脸的机会，渐渐会好的！不要担心结果，，因为没人会真正在乎啦，你是太在意 了追问

我怕唱错歌词......音乐老师说我唱歌时的声音很好，我怕突然唱走调令同学笑

追答

永远记住怕是没有用的，大胆的去做就行了,要相信自己！ 我也相信你唱歌一定很好听，哪怕歌词有些瑕疵也是可以接受的。多给自己锻炼的机会，这就是一个机会，把握住！

Answer 3

深呼吸，闭上你的眼睛！全世界有最清新氧气，用最独特的声音，努力唱！

Answer 4

深呼吸，唱歌的时候把手放在耳朵上，就好象是按在耳麦上一样，就不紧张了。我试过，不错，而且高音也上去了。

Answer 5

嘻嘻，我以前上台前也像你这样的，你只要深呼吸，看着远处或者是看着后面的黑板来唱就行了，多上几次你就会爱上在全班唱歌这种感觉的！加油！