肺活量的大小与哪些因素有关？

Question

答案要详细

Answer 1

一个人的肺活量除与健康状况有关外，还与本人胸腔的大小、肌肉功能等关系密切，但最主要的因素是胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。老年人由于肺组织和肌肉、胸腔逐渐缺乏弹性，以及功能的衰退等原因，一次性呼吸较之青壮年人明显减少，但是，美国科学家们在观察中发现，长期坚持体育锻炼的人，他们的肺活量的减退非常缓慢，即便是60岁以上的老人，若能长期坚持适当的体力劳动和体育锻炼，其肺活量仍能保持正常的数值。而不进行体育锻炼及其他活动的70岁老人，其肺活量就是经常检测衰老的首选项目之一。本回答被网友采纳

Answer 2

你好肺活量的大小与性别、年龄、身高、体重、胸围及体育锻炼等因素有关。我国正常成年男子的肺活量约为3500～4000mL，女子约为2500～3000mL。训练水平高的运动员可达到5000mL以上。 真的哟！！采纳一下卅！1谢谢！

Answer 3

肺活量 说白了
就是·
你下水 可以屏住呼吸 多长时间

锻炼肺活量的方法就是
游泳 和 长跑

加油·

Answer 4

健康一身轻-啥样的人肺活量好，肺活量大小，还和胖瘦有关？

Answer 5

受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响，身体越强壮，它就越大。

肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。

人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。我们可以这样认为：肺是机体气体交换的中转站，这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，这是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。

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扩展资料

提高肺活量的方法：

1、扩胸运动：每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次，最好每天起床后和临睡前进行，可有效防止肺活量下降。

2、挺起胸膛：长期坚持抬头挺胸直腰的正确姿势，肺活量可增加5%~20%，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。

3、水中漫步：如果不会游泳，则建议水中漫步，要有一定的速度，水深最好过腰。快速一次15分钟，休息5分钟，再走10分钟，休息5分钟，再走15分钟。每周练习两次，效果明显。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/肺活量/757074?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-肺活量