第1个回答 2018-10-01
调整作息，早睡早起。个人而言，良好的作息习惯可以保证我的身体生物钟，提高假期生活到工作生活的适应性。
第2个回答 2018-10-01
对我来说，我在假期开始前，就做好目前工作、学习的进度，布局下接下来还需要做什么。都记下来。假期结束前一周，调整回正常作息，可以提前一两天回归工作状态。
第3个回答 2018-10-01
适度运动，缓解压力是一个好办法。我可以在运动过后使疲劳的身体得到积极休息，更有活力地开展节后工作。
第4个回答 2018-10-01
就我个人来说，我会在假期前两天逐渐回复正常的作息时间和饮食习惯，进行适当运动，调节自己的生物钟和情绪。
第5个回答 2018-10-01
就我个人而言来说的话，我建议提前一两天回来上班，恢复和适应工作节奏。这样才能保证自己的状态。
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