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100个俯卧撑和100个仰卧起坐哪个难
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第1个回答 2022-12-09
俯卧撑。100个俯卧撑和100个仰卧起坐中100个俯卧撑是最难的。100个俯卧撑是需要上部力量的。开始做没有办法到100的。：俯卧撑中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，常见的健身运动有助于增加胸大肌。
相似回答
仰卧起坐
和
俯卧撑哪个
更难做?
答：
一般来说是俯卧撑更难
俯卧撑是练胸肌 三角肌 肱三头肌的，做的时候就是双手撑地，利用肱三头肌和三角肌把自己撑起来，同时可以刺激胸肌 而仰卧起坐是练腹肌和腰的，只需要躺着然后坐起来就可以了，而且双手不能借力要完全靠腰腹力量起来 一个是躺着靠腰 一个是撑在地上然后靠手臂，俯卧撑要累一些...
仰卧起坐
和
俯卧撑哪个难
?
答：
仰卧起坐会容易一些
。关键是动作简单。找个人帮你压住腿就很简单。俯卧撑首先你要保持身体直立。肩膀，手肘，手掌的位置都要在正确的方位才能锻炼有效果。否则很容易弄伤自己。
做
俯卧撑和仰卧起坐
那个比较费力
答：
俯卧撑比较费力
。因为在做俯卧撑的过程中身体60%以上的肌肉都处于用力状态，而仰卧起坐则相对较少。如果是男孩子就无所谓做哪个了，如果是女孩子建议不要做俯卧撑，容易造成背肌增厚和上臂肌肉健壮，女孩子的话做仰卧起坐就可以了。
仰卧起坐
和
俯卧撑哪个难
做些呢?
答：
俯卧撑
简单点
仰卧起坐
难点 那个需要复肌的力量 做俯卧撑 也一样能让肚子下去的
俯卧撑和仰卧起坐哪个
累点?
答：
个人感觉
俯卧撑
更累。你看大家做
仰卧起坐
，随便就能做一二十个，俯卧撑就不行了，做上几个就累的不行。
俯卧撑
、引体向上、
仰卧起坐
,你觉得
哪个
最容易哪个最难?
答：
仰卧起坐
最容易，引体向上最难
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