第1个回答 2022-07-02
小时候只要妈妈不开心就不跟我讲话，慢慢长大以后冷战的时间越来越长，每一次都是老妈主动冷战，最长大概一两个星期吧，现在出去读书后，已经很注意不触动老妈的怒点，母亲还是会和我冷战，主动去说话也没用，怎么办？
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冷战是有些父母很喜欢选择的表达自己不满的方式，这位老妈擅长此道起码说明：
第一她不具备正确表达不满的能力，只能通过怄气来表达，她原本是希望通过这种令对方尴尬难受的表达方式使对方把事情做的令她满意，但她不明白的是，对方并不能完全读懂她脑子里真实的想法，并不知道她究竟想让孩子怎么做；最多只能判断她生气了，往往很难使她达到目的，这结果直接导致她更加愤怒生气；
第二，久而久之习惯于这种方式的人在对方令她不满时往往不假思索直接上冷战，这是她最熟悉的表达方式尽管经常达不到自己想要的目的，也经常让人尤其是最亲近最在意她感受的人倍感困扰，但她已经无力改变，她习惯于被自己的情绪裹胁，习惯被自己心里的黑泥怪拖着走；本来是为了让别人难受，最后往往把自己气够呛，所以遇到不如意的事习惯冷战的人是比较愚蠢和无能的；
怎么改变？
这是很久以来形成的习惯，不可能在短时间内有大的改变，但可以逐步改善；
在她不怄气的时候，找机会心平气和的告诉她，以后她想要求你做什么，就直接说出来，只要能做到，会尽可能让她满意，就算做不到，也会和她解释做不到的原因，如果她什么都不说，只是生气的话，你就不知道她想要什么，只知道她又生气了，经常生气对她身体健康很不利，你很爱她，希望她健康，所以请她有事一定要说出来。
冷战时可以对她说，你这样做我很困扰，因为我很在乎你，不希望你生气，但这是你的自由，如果你选择生气，我会尊重你的选择（言外之意，生气时你自己的事，你爱生气就生气和我没多大关系），然后专心做自己的事，别急着主动和她说话，也别太在意她是不是还生气。
让她慢慢意识到生气只是她自己的事，和别人没啥关系，自己把控不住自己的情绪，只有自己吃亏，她和你怄气是为了亲情绑架你，让你难过惭愧，如果她明白根本绑架不到你，也就没了冷战的动力，只剩下习惯，慢慢应该能有所改善。