清晨做几件小事让你美丽整天
你们知不知道清晨做几件小事能让你美丽整天呢? 我们都知道一日之计在于晨,忙碌的清晨,可能是好状态的开始,让一天的美丽从清晨开始,那么清晨做几件小事让你美丽整天呢?下面就和我们来看看吧。
1、洗脸水温细思量
想要强健肌肤,就用冷水洗脸;想要收细毛孔,就选择冷热水交替洗脸;但如果一清早肌肤出现过敏症状,就要选择温水洗脸,将肌肤刺激降到最低。
2、早晨一杯薏米水
喝惯了蜂蜜水或者牛奶,今天开始改喝薏米水,既能为身体补充水分,又能利尿去火、消肿排毒,帮助净化身体小环境。
3、3分钟顺直长发
看看镜中的自己,头发飞翘不服帖,可以喷上顺发水或护发露,五六分湿就足够了,再用吹风机吹直,仅仅3分钟头发马上变柔顺。
4、戴上发卷再洗漱
似卷非卷的自然卷发是新流行,起床后,戴上发卷,再去洗漱。出门前,取下发卷,就收获一头自然卷发。
5、消浮肿,找回好精神
刚起床,眼部、脸部都陷入严重的浮肿状态,教你一招,取一块柔软的毛巾,取两块冰块包覆在毛巾中,随后轻轻按摩浮肿的位置,眼部轻轻打圈按压,面部延淋巴走向至上而下直至颈部。
6、2分钟DIY面膜、眼膜
眼周、鼻头皮肤过于干燥容易造成粉底、眼妆脱妆,别急着上妆,先把保湿化妆水倒在化妆棉上,敷2-3分钟,再上妆效果就好多了。
一、赖床
这里的赖床并不是说醒了之后一直赖在床上不起来,直到很久很久之后再起来的那种情况,而是指醒过来之后,需要在床上躺一会儿缓冲一下,一般需要大约过5分钟之后再慢慢地起来,因为突然猛起会使血流往上冲,造成头晕等不适的症状。
二、喝一杯水
我们都知道起床之后会觉得嘴巴会有点干,那是因为经过一夜的睡眠,我们都没有喝水,身体就处于缺水或者说脱水的状态,那么起床之后喝上一杯水是对我们的身体有一定的好处的,并且也会对我们的肠胃有清理的效果。
三、排宿便
一般来说肠胃好的人起床就会觉得有要上厕所的冲动,那么这个习惯是非常好的,在我们睡觉的过程当中,之前吃下去的食物会慢慢消化但还是一直待在我们的'身体里面,如果不及时地把它们排出去,在体内累积会对肠胃功能造成不必要的负担,也会让我们的心情变得不美丽。
四、洗个脸
起床之后我们都会发现脸上油油的不舒服,那么这个时候来一个脸部清洁是非常重要的,因为皮肤在睡眠的时候的代谢就会非常的旺盛,脸上烦人的油脂也是它排出来的废物,所以我们早上应该需要好好地洗一个脸,必要时要用一些清洁的产品轻轻地按摩我们的面部,让我们的皮肤处于一个干净的状态,迎接接下来的美好的一天。