自信了一切都好,所有的交往都是建立在自信的基础之上的!~见人主动打招呼,微笑一个也好,对自信的女孩(男孩)来说,应该不会难吧,从0开始,加油~
尝试着改改内向的性格，稍稍外向一点，就会与别人合得来的
帮舍友做点生活的琐碎事情，例如打打水啊。下雨帮忙收下衣服啊，其实最好就是大家有共同爱好兴趣，同过窗可是最铁三大关系的一个来的哦。相信自己，最重要的是用心去交朋友。
不爱说话没关系，别强迫自己，但是要待人以善，待人以诚，能帮忙尽量帮助别人，多微笑，接纳自己。别人会喜欢你的
放不开而已，什么事过了就过了，都不要往心里去，说过且过听过且过
自卑的人要看自卑在什么地方，想一下，自己为什么要自卑，不敢和别人说话？首先，我们要以开放的心态对待任何人，友善的人很多，不必害怕，先慢慢的去试着去接触别人，时间长了，就融入到朋友的圈子里了，你试试吧
多锻炼吧，尝试着多与人说话，你可以找一个客服的工作，每天都在与人不停的说话，时间长了你就愿意多说话了，很有用的。慢慢来，也许你的年纪还小，通过社会的磨砺你就不会变的内向了
满意请采纳
一般我插入聊天时，都采用提问的方法，我觉得每个人都有一颗热心助人的心，当你对听到别人话题感到有趣是你肯定有问题可以问的。而且别人一般都会认真的回答，这样不就可以一起开心的聊天了吗？你试试吧还可以从中学到很多知识咧。提问比起陈述个人经历别人容易接受多了。
班里传我喜欢他传的沸沸扬扬应该是他不想再引起同学的议论，所以就有意无意的避开你。
1、性格内向与外向的标准：孤独、一个人时回复精力则为内向；与别人在一起时，回复精力。则为外向；
2、人多时自处方式有很多：我本人性格也内向，人多的时候一般我会静静的看着场面，观察别人，思考别人这么做的原因；如果确实觉得不说话而尴尬，可以尝试从身边的人开始聊天，如果没有话题可以聊，则可以聊自身
3、内向的人比较喜欢一个人，孤独是件很快乐的事情，可以无忧无虑的做自己
经常生气的9大坏处
脾气暴怒的男人容易猝死,脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险 。
经常生气对身体有这么多的不好的地方，大家以后不要老是生气了，把事都想开点，生气对健康有9大损害，祝愿大家身体健康平安，把不开心的事抛到脑后面下面大家看一下吧：
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
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步骤/方法
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣 *** ，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
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注意事项
伤脑
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣 *** ，气血上冲，还会导致脑溢血。
伤神
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
伤肺
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
伤肝
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肾
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
伤胃
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
特别提示：
脾气暴怒的男人容易猝死,脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险 。