1、清洁皮、去角质
在日常清洁皮肤方面最好选择一些清洁力比较温和的产品,不建议使用一些清洁力过大的洁面膏,如果将脸部的油脂全部洗净后会因缺水而使得油脂侵袭的更加猛烈。这主要是由于脸部肌肤一旦出现缺水干燥的情况,肌肤的自卫机能就会分泌出更多的油脂防止水分继续流失,这样油脂的分泌量就会比原来的更多,而且痘痘、粉刺等肌肤问题也会更加严重。
还有去角质对于油性皮肤的人群来说也是很重要的护肤步骤,油性皮肤的人肌肤表面堆积的死皮细胞会比其他肤质的人更厚,而且毛孔内壁也同样会增厚。而去角质就是可以清除在皮肤表面的这层死皮细胞,起到一个疏通毛孔,清除白头以及光滑肌肤的作用。通常比较适合油性肌肤的去角质成分水杨酸(BHA)。这种成分不仅可以清除皮肤表面的死皮堆积,还能够深入到皮肤毛孔内部去清理角质,不过要特别注意一些敏感肌人群是不适合去角质的。
2、给肌肤补水
就算肌肤出油量多也不代表肌肤不缺水的,相反肌肤过度出油正是肌肤缺水的一种表现,所以在夏季“控油”的首要任务就是要给肌肤补水。只有把补水保湿的工作做好了才能有效减少油脂的分泌。要是你觉得在夏季使用保湿的产品会过于油腻,可以选择一些清爽、不含油份的产品,像啫哩质地的保湿补水产品不仅不会给肌肤造成负担,也能很好地给肌肤补充到充足的水分。当然也可以每周敷3次补水保湿面膜来维持肌肤水分,不要要注意选择一些不含油脂的补水面膜。
3、养成健康的生活方式
一个健康的生活方式对于调理油脂的分泌量是很有帮助的,在日常生活中建议每天要有一个充足的睡眠时间,千万不要长时间去熬夜,因为熬夜会让肌肤油脂分泌量大大增加,使得肌肤出现暗沉、闭口和毛孔粗大等皮肤问题;
还有熬夜会加速肾上腺素的分泌量,这会让皮脂增加而出现毛孔阻塞的问题,所以有一个良好的睡眠习惯是非常有利于肌肤的保养。还有平时工作压力过大也会造成雄性激素分泌过旺使得皮肤油脂分泌更加严重,建议大家在工作之余也要学会如何放松自己。