第1个回答 2022-07-25
读《高效能人士的七个习惯》（30周年纪念版）有感-Day26
【阅读内容】
第十章 改变他人一一付诸行动。
【主题思考】
如何平衡自我提升和完善的四个层面，实现螺旋式上升成长？
不断更新：自我提升和完善。
自我提升和完善是一种原则 ，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个不断完善自我的过程。
平衡 身体、精神、智力、社会/情感 四个层面，忽视任何一个层面都会对其他层面产生消极影响。
1、身体： 通过锻炼提升耐力、韧性和力量，吃营养的食物，充分休息，释放压力；
2、精神： 是人的本质、核心和对价值体系的坚持，可以通过阅读、旅游、冥想等来更新；
3、智力： 通过定期阅读、写作、组织和规划来磨砺心智；
4、社会/情感： 在日常生活中更新社会关系和情感连接。坚守原则，肯定自我；与人为善；乐于奉献，服务人群；燃烧自己，照亮别人。
平衡才能产生最佳的整体效果 。身体层面的自我更新等同于强化个人愿景（习惯一）。精神层面的更新等同于强化自我领导（习惯二）。智力层面的更新等同于强化自我管理（习惯三）。
“每天的个人领域的成功” （每天至少用一个小时实现身体、精神和智力层面的更新）是培养七个习惯的关键。“每天的个人领域的成功”也是“每天的公众领域的成功”的基础，是你更新社会/情感层面所需要的内在安全感的来源。
良知是一种天赋 ，帮助我们判断自己是否背离了正确的原则，然后引导我们向这些原则靠拢。培养良知需要更专注的精神和更全面的训练，以及贯彻始终的诚信人生；需要定期阅读励志文学作品、拥有高尚的情操，而最重要的是要在我们的良知还未成熟的时候就遵循它。
修身无捷径 ，我们越是靠近正确的原则，就越能对事情做出明智的判断，我们的思路也就越清晰明了。 我们必须学习、坚持、实践——再学习、再坚持、再实践……