免疫力下降、身体肥胖、心脑血管疾病高发、视力下降、眼睛健康受损等都是长期熬夜的危害。
人长期熬夜会影响身体免疫功能导致人体免疫力下降会让很多疾病高发因为人长时间熬夜会导致身体正常代谢出现紊乱，而且正常生理周期也会发生改变，人的生物钟会被打破，这时身体的免疫细胞无法及时正常代谢，再生身体免疫功能就会受到严重影响，身体的免疫力也会随之下降，身体抗病能力会变差很多。
长期熬夜还会让人体重增加，容易出现肥胖。人在长时间熬夜的时候会感觉肚子特别饿就会吃宵夜，慢慢的就会养成吃宵夜的习惯，这样就会让大量的脂肪与热量在身体内堆积，无法及时分解代谢出体外，会让人类体重异常增加，这时人就会出现肥胖，身材变形。严重的时候皮肤也会变差，皮肤表面经常会出现色斑与痘痘，看上去面色暗黄没有精神。
长期熬夜还会影响人类心脑血管功能，容易让心脑血管疾病高发。长时间熬夜会影响人体内的血液循环，容易让心脑血管功能减退，身体抗凝血能力也会变差，而且经常吃夜宵还会让身体吸收一些脂肪和热量，容易让血液的正常循环，会让高血脂高血压以及血栓中风等多种疾病经常出现。
长期熬夜还会危害人类眼睛健康，容易让人出现视力下降和结膜炎，角膜炎以及眼干眼涩，眼疲劳等多种不适症状严重的时候，还会出现视网膜裂孔和黄斑变性，会让人类眼睛的视物能力受到严重损伤。长时间熬夜还会影响人类肝脏功能，不能让肝脏及时把身体内的毒素排出，会让毒素在肝脏部位堆积，时间长了以后就会让人肝功能受损，也会让肝病高发。
长期熬夜的危害非常大。这位济南的女生因为长期熬夜造成视网膜裂孔，也让很多长期熬夜的朋友倒吸一口凉气。长期熬夜对身体的危害十分大，能够影响肝脏的健康，还能降低大脑功能会引起头晕，头痛，导致皮肤暗黄等，长期熬夜的危害不止这些，长期熬夜还会引发免疫力低下，变得更加容易感冒。
1.长期熬夜会引发身体疾病，比如胃溃疡肥胖病等
当一个人的睡眠不足五个小时的时候，会导致身体内的激素分泌水平变低，所以，如果长期熬夜的话，很可能会引发糖尿病。而长期熬夜也会引发胃溃疡，也会引发心脏病。长期睡眠不足的人更容易得心脏病，长期熬夜会让血压升高会，让心跳不规律。再加上长期熬夜会增加患乳腺癌的风险，可能跟褪黑激素有关系。
2.而且长期熬夜还可能会影响男性的身体功能
长期熬夜可以使得人体内的激素水平发生变化，因此，会影响到男性的性功能。可能会引发前列腺炎，这种状况都可能会导致勃起障碍。而且长期熬夜还会降低男子的精子质量。如果发现这种情况一定要停止熬夜，及时调整自己的作息，可能这些情况就会发生改变，调理身体也需要经过充足的睡眠。
3.长期熬夜还会导致大量脱发
特别是很多女生发现自己熬夜一段时间就会大量掉头发。最好不要熬夜，在晚上十点之前睡觉，养成良好的生活习惯。长期熬夜会导致脱发，也会影响身体内的内分泌水平。长期熬夜的坏处不仅是这些，长期熬夜，还有可能会影响视力，对身体的影响是多方面的。特别是熬夜工作对身体的损害极大，有可能会造成猝死。