第1个回答 2013-07-04
人体的组成部分1． 骨骼 1】硬骨 206-207块 作为身体的主要结构，支撑身体，制造红血球，储存 钙质和无机盐 2】软骨 防止骨与骨之间的摩擦，减低关节活动时的拉力，如半月板，椎间 盘脊柱是身体最重要的骨骼。2．肌肉 1】骨骼肌：辅助支撑身体，产生力量，适合做无氧运动 可活动 2】平滑肌：保护内腔器官的肌肉，适合做有氧运动 3】心脏肌：维护血液循环 有氧运动3．脂肪 1】皮下脂肪：保护储存能量，人体细胞的重要组成部分，体脂正常百分比为男：12%--18% 女：18%--25% 2】重要脂肪：正常器官的运作，是细胞核的重要组成部分 男：3%--5% 女：7%--11% 作用：储存能量，保温，保持重要器官，运送脂溶性维生素，是皮肤 细胞膜 激素的正常运行的重要元素4．关节 1】纤维：头盖骨 2】软骨：胸骨 3】滑液：产生分泌滑液，防止运动损伤5．韧带：骨与骨之间连接的地方，保持关节稳定，防止肌肉拉伤，阻抗力量6．肌腱：骨与肌肉的连接（脂肪与肌肉的密度比是 5：1 男性雄性激素是女性的20倍）人体的重要系统1． 血液系统循环 1】心脏（泵） 2】心率：每分钟心跳的次数 正常：72—78次 最大心率：220-年龄 3】血压：80—120 高血压：头昏，失眠，耳鸣，30岁肥胖的人，不适宜做到剧烈运动 低血压：头昏，体力差，没法长时间剧烈运动（血管厚，肩窄，瘦弱，脸色发白，虚胖） 4】血液分为：血浆，血小板（凝固血液），白血球（杀菌） 红血球（运输营养物质） 5】毛细血管：氧气的交换，主要存在于肠道和皮下2． 呼吸系统：两个肺，一个横膈膜 气管---支气管---细支气管---肺泡 肺功能：吸氧气呼二氧化碳，调节体内的酸碱度3． 神经系统：1】中枢神经 2】神经元 3】神经末梢营养学水，矿物质，蛋白质，碳水化合物，维生素，脂肪，膳食纤维1．水：占人体的70%,新生儿占80%，老年人占60% 随年龄降低。保证人体的生命运作，运转（6—8杯每天，2500---3000ML）小口小口的喝与体温接近的水。缺水：口渴 疲劳 头昏 抽筋。血液循环快的喝与体温差不多的水2． 碳水化合物：单糖（果糖，葡萄糖，氨基酸等）单一分子结构 双糖（乳糖，麦芽糖，蔗糖）多分子构成 复合糖（谷物类食品）2—3小时转化为能量 肝糖元：肝脏中 肌糖元：肌肉中 糖尿病多吃复合糖，运动后的人多吃单糖。3． 蛋白质 完全蛋白：动物蛋白，鱼，牲畜，家禽 不完全蛋白：植物蛋白，大豆，坚果，核桃缺少：疲劳，精神状态差，脸色发白，恢复慢多吃过量：肾脏压力过大，随尿排出与减肥的关系减肥最重要的是坚持蛋白质补充不够量，运动后会造成肌肉酸痛，体力上差，精神状态差，蛋白质补充够量，体力恢复，多吃蛋白粉不会影响肥胖，因为人体消耗蛋白质需要能量，比人体本身的能量还要多。 保持好减肥的方法：多吃蛋白质能让减肥迅速成功。 科学的运动+合理的饮食+良好的休息 肌肉：肌腱，肌纤维，肌丝纤维，肌丝，肌蛋白 肌肉由蛋白质组成，蛋白质适合中老年，孕妇，发育不完全的小孩，健身健美者 好处：完全蛋白容易被人体吸收，吸收快无任何副作用，多吃不会造成肥胖，补充体 力，补充能源，而且低热量，低脂肪，高蛋白，增强自身耐力，提高免疫力。 267块肌肉有氧：提高心肺，减少脂肪，提高柔韧，平衡能量 无氧：（蛋白质 糖元）产生力量，维度，心脏壁的厚度，爆发力 四块不可训练强化的肌肉：斜角肌，肩胛提肌，髂腰肌，胸小肌 骨骼 颅骨，颈椎7，胸椎12，腰椎5，骶骨4，尾椎1—2 鹰嘴突，锁骨，肋骨，肱骨，内齿骨外桡骨，掌骨，腕骨，髂骨，耻骨，坐骨，股骨， 髌骨，胫骨（内），腓骨（外），外踝，跗骨，趾骨。
第2个回答 2013-07-04
不是；是有碳水化合物，无机盐，糖类，脂肪以及蛋白质，纤维等组成。
第3个回答 2013-07-04
细胞构成组织，组织构成器官，器官构成系统。人是由呼吸、消化、循环、泌尿、神经、内分泌、生殖和运动八大系统构成。但最基本的组成单位是细胞
第4个回答 2013-07-04
不是的是有七大营养素组成但是含有尼说的那个
第5个回答 2013-07-04
这个问题暂时不知道，希望你能找到好答案!建议找专家和医生在看看!祝你早日康复！