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怎么治疗失眠,我妈妈经常失眠一天只能睡着1到2个小时,中药也在吃的,没啥用
如题所述
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第1个回答 2014-06-02
问题分析:
您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。
意见建议:
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理, 入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
追问
我靠地西泮安眠药啊,不能吃
没什么心事,年龄42白天劳累也还好
中药也调理了没什么用,
求偏方
如果你够专业
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...安眠药已经吃了三个月,现已停药,可还是
只能
睡一两
个小时,怎么
...
答:
如果不是身体心理问题,就
积极采用有助睡眠的方式
。第一,
晚饭后半小时,去散步,好好走走,走上一个小时左右,回来泡泡热水脚
;第二,睡前冲杯加蜜牛奶喝下,倒半碗开水晾到80度左右,加一茶勺蜜、一勺奶粉,拌匀了喝下。这两个坚持一周就会有效果的,依据是轻松散步之后,肢体有些许疲劳会容易入...
我妈妈经常失眠,
不能入睡.有
什么
方法可以帮助她吗?
答:
,
移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂,吃心喝汤
。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。天麻什锦饭 取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把...
老年人晚上睡不着觉
,怎么
办
答:
老年人失眠应该在生活中找到适合的生物钟,全身心放松形成有规律的生物钟, 以此来养成良好的睡眠习惯。营造适宜的睡眠环境,老年人
经常失眠
有可能是与自己的生活环境有关,因此可以试着为自己营造一个适宜的睡眠环境也是有助于入眠的。适当增加锻炼,适当的做一些体育活动,能够帮助我们有效的改善入睡困难的...
怎样改善
失眠
视频时间 00:38
有
什么
汤是比较简单好做
的,
又可以
治失眠
补气血?
答:
膏每天2次,早晚各1次,每次1-2勺,根据个人情况适量服用。 前几年我有严重的
失眠,
晚上入睡极其困难,而且多梦易惊醒,导致白天呵欠连天,精神委靡不振。长期的休息不好,使我脸色晦暗发黄,体质越来越差。每到冬天,裹着厚厚的羽绒服,穿着厚袜子棉靴子,还天天手脚冰凉。 去看中医,说我气血两虚,药补不如食补,...
解决
失眠的
最安全方法
答:
2、推拿按摩:睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松 3、晚上饭后运动
1小时,
然后泡个热水澡,或
中药
泡足1小时。4、试试催眠音乐 核桃五味蜜糊:核桃5~8个,五味子3克,蜂蜜适量,共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣,盗汗,遗精
,失眠
等症。黄酒核桃仁汤:核桃...
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