得先从病因出发进行治疗，那些所谓的不关系外界因素的方法，我是一概不信的。
1、既然是感冒引起，我就时常注意天气预报，及时添加衣物预防感冒。
2、加强自己的身体素质，每天坚持锻炼，提高免疫力
自从我下定决心要开始改善的时候，我每天雷打不动的一项便是慢跑
跑完后浑身出汗，很累，但是也很舒服，仿佛一天的郁气也随之挥散。
而且就算是想熬夜也熬不下去，锻炼后到点儿了困得厉害。
3、空气质量差，我就想办法改善
为此我专门去了南方工作，也确实是空气质量比北方好很多。
出门更是口罩不离身，全副武装。
4、常备消炎药，抗感染药物。千万不要想着硬抗，扛不过去的。
5、自从去了南方生活，习惯也慢慢随着改变。
以前可能是两三天洗一次澡，去了南方后是一天一次。
而且洗完澡后血液流通，鼻子也通常了许多。
我常常这时会用买到的盐包配置洗鼻水洗鼻，洗完后确实舒服了许多，有时候我的鼻子里面很干燥，洗鼻后就不会，反而觉得很湿润很舒服。
而且作为一个冲浪选手，我经常喜欢看一些奇奇怪怪的小妙招，对鼻塞确实有用，但是也仅仅是有用，过一会该怎么样还是怎样，持续效果按我自己的体质的话，是10-15分钟。
双手拇指，食指也行，比较有力气，揉搓迎香穴，不知道穴位在哪的可以看完后去百度，稍微用些力气，你会感觉到鼻子被缓慢的放松，但是这时候不要急着呼吸，照样用嘴呼吸，然后继续揉搓一会，感觉到放松的差不多了，深吸一口气，鼻子瞬间畅通无比。
鼻窦炎怎么治疗最好？相信很多鼻窦炎患者都有这方面的疑问。虽然鼻窦炎看似危害不大，但治疗难度确实不小，有些患者在尝试了各种方法以后，仍然没有彻底把鼻窦炎给治好，所以难免心生绝望。其实对于鼻窦炎这种呼吸道疾病，单靠医学治疗是不够的，必须要从医学结合生活做起才行。所以治疗鼻窦炎可以试试这4种方法。
一，护理鼻腔。对于长期抽烟喝酒或者处于高污染环境中的人来说，仅仅依靠药物或手术只能够控制住病情，但病根却是环境。所以像这种情况下，鼻窦炎患者要护理好鼻腔，尽量戒烟戒酒，远离高污染的环境。每天晚上用清水清洗鼻腔，则可以有效洗除鼻腔内的细菌与灰尘，达到辅助治疗鼻窦炎的功效。
二，合理饮食。虽然饮食没办法直接治好鼻窦炎，但对于鼻窦炎患者的帮助却是不言而喻的。比如说蒲公英，野菊花，荷叶等中草药，他们都具备杀菌消炎清热解毒的功效，所以鼻窦炎患者可以用用他们来泡水喝。其次就是多吃高水分，高维生素c的食物，少吃辛辣刺激性的食物，像火锅，辣条，烧烤，都是要避免的。
三，药物治疗。因为鼻窦内存在炎症，所以必须要使用药物来消炎，能够治疗鼻窦炎的药物有很多，又分为中药和西药这两种每个患者的个人情况不一样，所以要在医师的指导下吃药，而且是检查清楚以后再去吃药，这样才能够做到对症治疗。
四，手术治疗。急性鼻窦炎一般是不需要做手术的，但对于反复性发作的慢性鼻窦炎患者来说，通过手术治疗的效果要更为快速。鼻窦炎手术又分为激光和微创这两种，他们同样适用于不同病情的鼻窦炎患者。
在得了鼻窦炎以后，由于鼻腔内有炎症，那么这个时候可以多清洗鼻腔。饮食也是可以治疗鼻窦炎的，但分为两个方面，一方面是要避免辛辣刺激性的食物，另外一方面就是要多喝水，多吃含维生素C的食物。最后就是严重的鼻窦炎患者，要采取医学治疗才行。
鼻窦炎指的就是鼻窦内出现了炎症，它又分为急性和慢性这两种，急性期的鼻窦炎可出现在任何年龄段的人群中，慢性期鼻窦炎则以中老年人为主。虽然鼻窦炎看似危害不大，可他不但会使患者出现流鼻涕，鼻塞，鼻痛等不良反应，还有恶化为鼻癌的可能，所以必须要尽快治疗。那么鼻窦炎该如何治疗呢?下面就来共享三个治疗鼻窦炎的妙法。
一，清洗。在得了鼻窦炎以后，由于鼻腔内有炎症，那么这个时候可以多清洗鼻腔。因为清洗鼻腔的时候不但可以让鼻腔变得更清洁，而且还能洗掉鼻腔内的污垢和细菌。但是清洗的次数也不宜太频繁，太频繁有可能造成鼻腔黏膜受损，保持每天早上和晚上清洗一次即可。
二，饮食。饮食也是可以治疗鼻窦炎的，但分为两个方面，一方面是要避免辛辣刺激性的食物，尤其是长期抽烟喝酒的人一定要加以节制，否则鼻窦炎就很难治好。另外一方面就是要多喝水，多吃含维生素C的食物。因为水分不但能调理内分泌，还可以促进炎症分解。而维生素C则具有很好的杀菌消炎功效。
三，医学。在尝试个人护理仍然没把鼻窦炎治好以后，就要考虑采取医学治疗了。急性期的鼻窦炎只需要通过口服药即可治好，而慢性期的鼻窦炎，一般是输液治疗。且在病情反复发作的情况下，就说明出现了抗药性，那么这时候就要考虑采取激光或微创手术治疗。
鼻窦炎该如何治疗？
鼻窦炎发病机制为鼻窦粘膜充血水肿，造成鼻窦的开口阻塞，所以去除炎性物质，消除鼻窦开口处的组织肿胀，恢复鼻窦的引流是鼻窦炎治疗的关键。
临床上鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，而慢性鼻窦炎又分为合并有息肉的慢性鼻窦炎以及不合并鼻窦的慢性鼻窦炎，治疗方法是不同的。
一，急性鼻窦炎的治疗原则一般是使用抗生素治疗以及粘液促排剂，促进鼻腔鼻窦粘膜的修复。首先主要采用药物治疗，当发生眶压颅内的并发症，会采用手术治疗。抗生素的应用首选全身用药，如阿莫西林克拉维酸钾以及二代头孢抗生素，使用时间一般是7到14天，一个疗程。同时配合局部糖皮质激素，使用时间为12周以内，糖皮质激素临床一般用雷诺考特、内舒拿、辅舒良等等。其他药物可以使用鼻腔减充血剂和抗组胺药物的复合制剂，对于减充血剂，一般不超过七天的用量，同时还应配合鼻腔冲洗，可以用生理盐水或者是高渗盐水冲洗鼻腔，减轻鼻腔粘膜水肿。
二，而对于慢性鼻窦炎的治疗原则为局部糖皮质激素鼻腔冲洗治疗三个月，如果治疗效果不好，加用大环内酯抗生素再治疗三个月。治疗失败的时候再考虑进行手术治疗。手术治疗后要术后定期随访，并且局部还要继续使用糖皮质激素和鼻腔冲洗。
一旦得了鼻炎就要及时治疗，以免发展为慢性鼻窦炎，平时还要适当的锻炼身体，增强自身抵抗力，以减少疾病的发生。
你好亲，鼻窦炎吃药的话效果是有限的，建议您要注意平时保暖，在天气变冷的情况下尽量是戴口罩出门。早上可以用海盐水冲鼻。晚上用海盐水冲鼻以后，点苍耳油在鼻孔。
