肠胃不好，消化差，3种水果煮着吃，润燥养胃，安神补脑！

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第1个回答 2020-12-05

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什么水果有助于睡眠补脑答：第二、葡萄。葡萄具有一定的安定作用，具有良好的促进睡眠的作用。第三、荔枝。荔枝中含有丰富的维生素、糖分以及各种氨基酸，具有补脑养心、理气补血、温中安神的作用，可以有效的缓解思虑过度、健忘、失眠等。

秋天吃什么——七种食物滋阴润燥答：1.莲藕 莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃，是秋冬之季很好的一款汤，适合经常食用。2.芋头芋头为碱性食物，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治...

滋阴润燥的食物和水果都有哪些?答：甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。5、薏仁薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女...

吃什么水果对身体有益?答：1.罗汉果：所含甜味物质的甜度高于食糖300倍，因此糖尿病患者适用。 2.凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多( 须抹盐 )。 3.枣子：俗话说，日食三颗枣，医生不用找。据《本草备要》记载，枣能补中益气，滋脾胃，润心肺，通九窍，和百药。可治便秘、利尿、益胃生津 ...

各种常见水果的功效答：2、香蕉功效：清热解毒，利尿消肿，安胎；维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。3、葡萄功效：葡萄中的多种果酸有助于消化，能健睥胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种...

吃什么蔬菜水果补脑?答：经常食用火龙果,可以健脑补脑,从而预防老年性痴呆。 9、刺梨刺梨是风糜世界的保健水果,含有丰富的营养成分,是健脑的最好果品之一。刺梨中所含的益智健脑成分主要是维生素、氨基酸和微量元素,被誉为“维C之王”。刺梨中所含的氨基酸达14种之多,其中有5种是人类自身不能合成的必需氨基酸。10、番茄番茄中的茄红素能...

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