第1个回答 2018-10-28
阿根廷的马黛茶，野生的效果最好。
第2个回答 2018-09-07
1苦荞茶：苦荞茶所含芦丁可软化血管,它具有降血脂、降血糖、降血压功效。可以减肥消炎、清理人体的垃圾，激活胰岛素分泌及其他作用。同时具有养肝、护肝功能和解酒作用。
2 三七花，三七花又称为田七花。脆而易碎，气微，味甘稍微有苦味，具有降血脂、降血压、抗癌功能，提高心肌供氧功能和提高机人体免疫功能的作用，三七花的功效突出,广泛应用于高血压患者。可以直接泡水饮用。
3山楂茶：山楂含有的成分，可以帮助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压等作用。同时经常饮用山楂。治疗高血压具有明显的辅助治疗作用。
4荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压作用。同时荷叶还有减肥之功效。,治疗高血压的方法是饮用半鲜荷叶洗净切碎，加适量的水在放凉后代茶饮用。
5槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后浸泡在沸水中，与茶一起饮用。它对高血压患者疗效独特。常饮槐花茶可起到血管收缩、止血等功效。
6首乌茶：首乌具有降血脂功效。常喝首乌茶可以降低血栓的形成。饮用何首乌茶效果明显。制作首乌茶的方法取20到30克何首乌,开水煮30分钟后,待温凉后当茶饮用，一天一剂。
除了喝茶，也可以多吃亚麻籽油。亚麻籽油富含Ω-3（α-亚麻酸），含量高到50%。Ω-3（α-亚麻酸）也被称为“血管清道夫”，能够软化血管，提升血管活力，预防动脉硬化，抑制血小板的凝聚，预防血栓形成，对降三高大有裨益。
2 三七花，三七花又称为田七花。脆而易碎，气微，味甘稍微有苦味，具有降血脂、降血压、抗癌功能，提高心肌供氧功能和提高机人体免疫功能的作用，三七花的功效突出,广泛应用于高血压患者。可以直接泡水饮用。
3山楂茶：山楂含有的成分，可以帮助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压等作用。同时经常饮用山楂。治疗高血压具有明显的辅助治疗作用。
4荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压作用。同时荷叶还有减肥之功效。,治疗高血压的方法是饮用半鲜荷叶洗净切碎，加适量的水在放凉后代茶饮用。
5槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后浸泡在沸水中，与茶一起饮用。它对高血压患者疗效独特。常饮槐花茶可起到血管收缩、止血等功效。
6首乌茶：首乌具有降血脂功效。常喝首乌茶可以降低血栓的形成。饮用何首乌茶效果明显。制作首乌茶的方法取20到30克何首乌,开水煮30分钟后,待温凉后当茶饮用，一天一剂。
除了喝茶，也可以多吃亚麻籽油。亚麻籽油富含Ω-3（α-亚麻酸），含量高到50%。Ω-3（α-亚麻酸）也被称为“血管清道夫”，能够软化血管，提升血管活力，预防动脉硬化，抑制血小板的凝聚，预防血栓形成，对降三高大有裨益。
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