健身之后胡吃海喝等于白练，健身食谱需要注意哪些

如题所述

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第1个回答 2018-06-22

怎么可能等于白练？要是你健身的目标仅仅是为了减体重可能是……但健身的意义真的仅止于此吗？

第2个回答 2018-04-01

不吃最好了……

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总有人说，健身后不能吃东西，难道健身后吃东西等于白练吗？

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