女性在月经到来之前，身体就会告诉我们了，因为女性在月经到来之前会有小腿无力，肚子胀气的情况，有些女性甚至会有肚子疼的情况出现，但是女性在肚子疼之后，月经迟迟没有来报到，女性应该怎么解决这个问题，月经不来肚子疼的厉害怎么办?
月经不来肚子疼的厉害怎么办
1.一般来月经前都会出现小腹胀痛和腰部的不适,您既然查了没有怀孕的话,您就不用担心了.一般月经延后是有很多方面的原因造成的包括饮食生活,心情等,您要放松心情,不要太过于紧张.
2.月经不来肚子疼的厉害有可能与宫寒或者气滞血瘀有关。你可以到医院去检查一下，然后再对症治疗。忌食辛辣凉等刺激性食物，清淡饮食。
3.使用益母草颗粒，冲红糖水饮用，暂时卧床休息，按摩下腹部，促进行经，而可消除不适现象，使用山楂煎水加红糖服。
4.首先要注意保暖，不要受寒着凉，在医生指导下口服药物，配合中医辨证治疗和针灸治疗!保持乐观开朗的心态!中医针灸对痛经效果不错的!
5.按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
6.热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
7.女性在月经来之前的几天吃了刺激性的食物，可能会导致月经推迟肚子痛的情况的，女性最好不要在月经到来之前吃辛辣和性凉的食物。
经期饮食的注意事项
禁忌1：吃咸食。女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，女性就会分泌很多的孕激素的，女性若在此时吃咸食很容易就会出现水肿、头痛等现象。
禁忌2：吃辛辣生冷等刺激性食物。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。此外烟酒也是刺激性物质，对月经也会有一定影响，可能会导致女性的月经不调。
禁忌3：吃寒凉食物。女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。经期的女性应尽量不吃螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋等。
禁忌4：喝含气、含咖啡因的饮料。汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。含咖啡因的饮料则使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
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