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初中生最合理的早餐？
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第1个回答 2022-04-15
早餐不管吃什么，都不要吃太饱，要不然第一节课老是参瞌睡。可以吃鸡蛋，饼子。
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一周七天营养
早餐初中生
答：
一周七天营养早餐初中生如下：
周一早餐 ：牛奶，全麦吐司，苹果。周二早餐：豆浆，鸡蛋软饼，桔子。周三早餐：牛奶燕麦粥，香蕉，核桃仁
。
周四早餐：鲜肉小馄饨，葡萄
。周五早餐：酸奶，戚风蛋糕，甜瓜。周六早餐：小米莲子粥，芝士厚蛋烧，木瓜。周日早餐：银耳莲子羹，鲜肉小笼包，凉拌三丝。做法：1、将...
初中生早餐
如何做
答：
1、酸牛奶水果麦片
。（1）原材料：苹果一个半、草莓苗、火龙果各50g、猕猴桃30g、纯天然全麦面包健康早餐燕麦片100g、酸牛奶200g。（2）做法：苹果、草莓苗清洗切一小块，火龙果、猕猴桃削皮切一小块。将酸牛奶与燕麦片翻拌，添加新鲜水果块就可以。2、
腊肠乳酪烘蛋
。（1）原材料：生鸡蛋2个、早饭...
中学生
一周
早餐
食谱表
答：
周六早餐：蔓越莓糯米糕、蒸玉米、煮鸡蛋、大米粥、樱桃
周六初中生也要上学，晚上睡觉前就蒸了一锅糯米糕，早上加上玉米和鸡蛋放入蒸箱中蒸八分钟即可，清清爽爽的大米粥是睡觉前电饭锅一键预约的，再洗上一盘樱桃给孩子补补气血。周日早餐：
葱油拌面、凉拌小素鸡、玫瑰红提
周末也是准点起床做早餐，不...
初中生
早中晚适合吃什么
答：
购买：小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙
。 制作：取两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。早餐食谱2 购买：三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。 制作：取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约...
下面是一位健康
初中生的早餐
食谱,你认为比较
合理的
一项是( )A.鸡蛋...
答：
A、牛奶、鸡蛋主要成分是蛋白质和无机盐，面包主要成分是淀粉，较
合理
，A正确；B、牛肉的主要成分主要是蛋白质，面包主要成分是淀粉，不太合理，B错误；C、米粥和面包主要成分是淀粉，营养单一，C错误；D、红烧肉的主要成分主要是蛋白质，馒头主要成分是淀粉，不太合理，D错误；故选：A ...
初中生
如何选择低糖且营养均衡
的早餐
食谱?
答：
为
初中生
定制的营养
早餐
指南，让你的每一天充满活力：</ 第一道组合:</ 牛奶与营养的碰撞:</ 一杯新鲜牛奶搭配橙汁，为身体注入钙质和维生素C。再加上一片全麦面包和一片瘦牛肉，富含蛋白质和碳水化合物，为上午学习提供充足能量。第二选择:</ 豆浆与东方韵味:</ 豆浆的豆香与中式点心如小花卷的...
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