这几天我的闺蜜和婆婆在家吵架，原因就是婆婆要求宝妈六个月戒夜奶，认为夜奶会影响宝宝睡眠，从而 生长激素分泌减少影响宝宝身高发育 。而妈妈认为宝宝还不满一岁，现在对母乳还有很强的需求，不应该强行戒夜奶。家里因为这个事情气氛变得十分不融洽，于是闺蜜问到我怎么看，我说这好办，我给你写个文章分析一下，你给你婆婆看看，最后你们再一起拿主意！
经常看有大V推荐六个月就可以断夜奶， 六个月 其实无论从生理角度还是心理角度来说都 不是最合适的时间 。首先孩子摄入的食物无法满足一夜睡眠能量所需，其次6-12个月正是孩子大运动、社交能力萌芽的时候，会坐、会爬、会走等，长牙，会和小朋友互动、会沟通等都会影响孩子睡眠，而孩子 夜醒后第一时间用母乳安抚情绪 从孩子角度来说并么有任何问题，吮吸妈妈的乳头、窝在妈妈怀里睡觉 对婴儿来说是最幸福、最能获得安全感的安抚方式 。也许这种方式对大人来说苦不堪言，但 这并不是孩子的错 ， 也不是我们 夸大夜奶危害 的理由 。
那几个月宝宝具有睡整觉不夜醒的能力呢？
答案： 8-12个月后
8-12个月的宝宝 摄入的食物已经能支撑一夜饮食，并且 睡眠模式基本固定 ，可以说具备了 睡整觉的能力 。 注意，对婴儿来说， 连续睡眠5-6个小时就是整觉 了，而不是大人认为地睡上8个小时以上。
之前我写过睡得少、夜醒是否影响身高的文章。这两个问题其实是一样的，首先 是夜醒的安抚方式是夜奶，而不是夜奶导致夜醒 。其次有一部分孩子戒奶后看似不吃夜奶了，但是一样会夜醒，无非是夜醒后不用奶安抚自己了而是自我安抚；还有一部分孩子戒奶后依然夜醒频繁，大人反而要采取别的安抚方式。
所以 夜醒导致夜奶频繁并不影响孩子身高 ，当 孩子一岁半后还出现夜醒频繁的现象，也需要查找一下夜醒原因 。
而 生长激素分泌出现在非快速眼动睡眠阶段 而不是晚间睡眠。对于 小婴儿 来说，不管几点睡，不管白天黑夜，只要进入 非快速动眼阶段（深睡眠） ，生长激素就会分泌。对于青春期的孩子也一样，生长激素往往在深睡眠时间分泌，而不在于几点到几点分泌。曾对昼夜不规律这种情况进行过生长激素分泌研究，发现与睡眠有关的生长激素强脉冲幅度确实减少了，但 24小时生长激素分泌总量和普通作息情况下并没有区别 。
宝宝 一岁以前夜奶频繁 就两个需求：
所以当孩子不吃饭时，先要多方面排查原因：天气太热胃口不好？活动量太少了？辅食性状不喜欢？吃腻了？好奇心增强了心思不在吃饭上？等等， 而不是孩子一不吃饭就怪孩子是夜奶吃多了 。2岁以上的孩子不吃夜奶的多了去了，但是 两岁以上的孩子几乎都不会好好吃饭：好奇心增强了呀，很难集中精力去吃饭[捂脸] 。
美国儿科学会AAP认为如果是母乳喂养的夜奶，1岁以前不会 ，1岁后母乳一天喂养次数 7次可能会增加龋齿风险（但主要因素仍然是护理不到位 饮摄入太多含糖食物）。
首先要知道 龋齿形成 需要以下几个条件：
目前儿科学会、母乳学会以及牙科学会对母乳是否会导致婴儿龋齿各有说法，且都具有一些比较高质量的证据，统一的观点认为 一岁内夜奶没有证据会导致婴儿龋齿，而一岁以上可能会导致婴儿龋齿风险增加，但婴儿去吃的本质依然是一岁后的婴儿进食含糖（高淀粉）食物，和牙齿护理不到位 （早晚刷牙、用牙线、定期涂氟等）。甚至还有部分研究认为母乳喂养可以降低龋齿风险。
有些支持母乳喂养的观点也认为：动物小时候都是母乳喂养，而且动物也不做口腔清理。动物和人类的的牙齿与母乳成分基本一致，为什么动物不断奶吃夜奶就没问题（如果真的牙齿有问题动物该怎么捕食？）。我特意了解了一下，其实动物也会龋齿的，而问题的本质也不在母乳身上，而是在自然界的含糖食物上。 所以不管动物和人类，龋齿的本质还是一样啊[捂脸]
所以夜奶并没有那么大的危害， 夜奶最大的危害就是影响大人的休息 。我也知道，妈妈的休息很重要，妈妈和孩子夜醒之间需要一个平衡。但是有时候想一想，孩子也是刚来到这个世界上，这个世界所有东西对Ta来说都是陌生的，Ta去摸索的每件事情他们都并不知道结果。而 在 探索 世界的过程，家里人的支持是他们最大的动力 。
以上是kk关于夜奶的科普，希望大家都能正视孩子的吃奶需求，孩子需要你，而这并不是一件坏事。