孩子脾虚问题：如何判断和调理

Question

如题所述

Answer 1

越来越多的家长反映，孩子们的免疫力似乎大不如前，不仅食欲不振，还容易生病。有些孩子的身高增长也明显放缓，这可急坏了家长们。去医院检查后，许多家长都得到了一个令人困惑的答案：脾虚。本文将介绍如何判断孩子是否脾虚，以及如何调理孩子的脾虚问题。
😴孩子睡觉时流口水
孩子睡觉时流口水，可能是脾虚的一个信号。当孩子长牙后流口水依然严重，就可能是脾虚引起的，并可能增加孩子呼吸道感染的风险。
🤧孩子咳嗽久治不愈
孩子咳嗽久治不愈，除了考虑气管炎外，还要考虑是否脾胃功能虚弱。找到根本原因，调理脾胃是关键。
🍽孩子长期挑食、厌食
孩子长期挑食、厌食，可能是由于长期消化不良、饮食不节造成的脾虚。除了注意食物多样化，家长可以给孩子提供一些容易消化的食物。
🍲偏内寒的孩子
对于偏内寒的孩子，应常吃温热的食物，多摄入多杆双糖以平衡肠道酸碱、消滞健脾。同时，让孩子多吃山药、芋头、南瓜等粗粮，少吃油腻生冷食物。
🌶偏内热的孩子
对于偏内热的孩子，要避免油炸类和辛辣食物，控制富含蛋白质的饮食摄入。他们可以多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物，但要适量。